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どこか悪いのでしょうか
よろしくお願いします。 ３０代前半女です。 ネットなどで調べたのですが自分の症状に当てはまるものもあれば違うような気もしてよくわからないのです。 今の症状としては ・入眠はすんなりといくのですが夜中と朝方に合計１，２回、多い時は３回程目が覚めます。 ・８時間は寝ているはずなのに毎日疲れがとれず昼間も眠い（居眠りなどはなし。休日は必ずお昼寝をしています） ・朝起きた瞬間頭痛（血圧は上が１００ちょっと） ・眠りが浅いのかほぼ毎日夢を見る ・１年ほど前から手足が冷え性っぽい ・常にイライラ、怒りっぽい。生理前になるとさらにひどくなる。 です。 夜中、目が覚めるのは子供の寝ぞうが悪いために蹴られて起きるときもあれば何もなくても起きたり。 子供が小さい時は夜泣きがあって夜中何回も起きていたのがそのまま継続されてきてしまったような気もするし・・・（現在は６歳と３歳） イライラや怒りっぽいのはもっと前からありました。 このような症状が出る前は、悩みがあってそのことを考えていると寝付けなかったり、というのはありました。 仕事もしており、ただ単に疲れているのか、年のせいなのか。。 来年、上の子が小学生になるのですが小学生になれば勉強を見てあげる時間も必要なため、夕食後の家事は後回しにして勉強を見て子供を寝かせてから家事をしなくてはいけないのに今は子どもと同じ時間に就寝をしないと１日がとても辛いのでこのままの状態では困ってしまって。。 私の考えすぎでしょうか。 病院へ行けば早いとは思うんですがこれくらいのことで行っていいのかななど考えて躊躇しています。 お願いします。
- ma-7057
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
まずは採血検査で体調の状態を検査してみて、異常がなければ、心療内科へお勧めします。 鬱はまさにそんな状況です。 私は過労で心労から来た鬱をわずらってますが、不安もありますし、眠りも浅いので2時間おきくらいに目が覚めます。 後は必ず夢を見ます。 ストレスを抱えてませんか？ あまりに自分で受け止めきれないストレスを抱えると脳が影響を受けてホルモンの分泌異常が起きます。 そのセロトニンというホルモンの分泌異常が起きると 鬱の不眠症状が現れますので、いろいろな要件が重なってストレスを抱えてるかもしれません。 私、過労から来てますので鬱と診断される前に体色々なところに異常が出ました。 なので、早目の処置がいいですよ？ 自分の体を過信して気がつくのが遅くなるほどかかる時間も長くなります。 軽い気持ちで検査してみてください。
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- -x-o
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はじめまして。 先日ハピふる！という番組で甲状腺ホルモンの減少で起こる似たような症状を紹介していました。 鬱や（年齢によっては）更年期障害などと誤診されることも多いようなので、一応可能性として紹介したほうがいいかと思い、書き込みさせていただきます。 番組に出てきた女性は鬱と診断され、放っておいたら悪化してしまったそうです。 色々調べてお医者様にも分からないようでしたら、可能性をお考えいただければと思います。 疲れやすさや、眠れない、記憶力の低下などが起こるそうです。 一応ハピふる！のＵＲＬも記しますが、あんまり詳しくは書いてません。甲状腺ホルモンで検索すると色んな詳しいサイトが出ますけど、そうと決まったわけでもないので、とりあえず…。 何にしろ、治る病気や症状だといいですね。 原因の特定と改善が早いことを祈ります。お大事にしてください。 因みにまったくの素人なので参考にならなかったらすみません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そして、お礼が遅くなり申し訳ありません。 睡眠障害も扱っている内科に行って血液検査をしてきました。 甲状腺ホルモンの数値にも異常はなく他の数値も異常なしでした^^; イライラに効くという漢方薬はいただきました。 が、やはり内科より心療内科や精神科の方がいいのかなぁ、とも思い始めました。 疑問点などもあるのですが、それはあらためて質問を立てたいと思います。 ありがとうございました。
- Kings_road
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再度おじゃまします。 お仕事中なんですか、私も＾＾；です。 補足拝見しました。 >たまぁにめんどくさいな >肩こりは常に、頭痛も頻繁にあり性欲もなく物忘れも激しく あぁ！同じです。「酸素を乗せた血液が、十分に脳に運ばれない から物忘れをしやすくなる」と言われました。ちと怖いですね。 お礼の文章を読んで、素敵な人だなと思いました。 キレる前に「今、イライラしてるから」と旦那さんやお子さんに あらかじめ言えると、少し楽になれるんじゃないでしょうか？ 少々の不調は我慢して、耐えるのが習慣になってしまっていて ストレスを溜めていませんかね・・・心配です。 働き盛りの３０代は、ちょこちょこ体にガタが出てくる頃です。 ３４歳から偶数の年には要注意です。 （書き忘れましたが、子宮筋腫の可能性もありそうです） 少しでも不安が減って、元気な毎日を過されますように。
お礼
再回答をいただいたのにお礼が遅くなり申し訳ありませんでした。 近所に睡眠障害も診察している内科があったのでそこで血液検査を受けてきました。 結果は・・・・何も異常なし^^; 睡眠に関しても問題ないようです。 貧血もありませんでした>< とりあえずイライラに効くという漢方をもらいました。 様子を見てくださいとのことで、 「自律神経失調症ではないんですよね？」と聞くと 「そうと言えばそうなんだけど、その名前はあいまいなものだからねぇ」と言ったかんじでした。 薬の効能を見る限り、私の症状に合っているとは思うのですが やっぱり内科ではダメなのかなぁというのが印象です。 疑問点も出てきたのですが、それは改めて質問を立てたいと思います。 >お礼の文章を読んで、素敵な人だなと思いました。 いえいえ、素敵だなんて。。 些細なことでイライラするヒステリックな女です>< >キレる前に「今、イライラしてるから」と旦那さんやお子さんに >あらかじめ言えると、少し楽になれるんじゃないでしょうか？ たまぁに「今日イライラするなぁ」なんてボソッと言うんですが そうすると主人は「またかよぉ」みたいな態度をするので その態度を見るのもいやで言わないでるんですよね。。 >少々の不調は我慢して、耐えるのが習慣になってしまっていて >ストレスを溜めていませんかね・・・心配です。 耐えるのが習慣になっているのでしょうね。 子供が小さいので自分のことは２の次３の次にどうしてもなってしまって。 親身になっていただいたこと、温かいお言葉をいただいたこと、心より感謝致します。 本当にありがとうございました。 Kings_roadさんもお体、大事になさってくださいね。
- Kings_road
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こんにちは。 毎日のお仕事や子育て、お忙しい事と思います。 基本的に低血圧・貧血が疑われますので 血液検査は受けたほうがいいと思います。 女性ホルモン値等も、分かると良いので 婦人科を受診されると、一度で済みます。 低血圧は、生活習慣の改善が主になります。 鉄欠乏による貧血ですと、錠剤が処方されます。 生理前のイライラが、生活に支障をきたすのであれば PMSと診断され、精神安定剤の類いが処方されます。 （短期間の服用ですみます） まずは、根本的に体の冷えを改善されると 症状が和らいでくると思いますので、漢方薬もお奨めです。 手始めに、就寝前に足湯をしてみるのはどうでしょうか？ こんなことで・・・ではなく、受診された方が良いですよ。 お子さんの為にも、ご自身の為にもご自愛下さいね。 ちなみに私の症状は、質問者さんとほぼ同じで 貧血の治療をし、改善しました。 ・寝つきが悪い ・毎日疲れがとれず昼間も眠い（休日はお昼寝＾＾） ・朝起きた瞬間頭痛（血圧が９０ー６０） ・手足が冷え性っぽい
お礼
ご回答ありがとうございます。 同じ症状でビックリしました。 貧血の治療ですか。なるほどぉ。 >生理前のイライラが、生活に支障をきたすのであれば 生理前に限らず普段から支障はきたしてます>< いつも自己嫌悪に陥ります。 主人や子供に些細なことで怒ってしまい直後に 「どうしてあんなことで怒っちゃったんだろう」 「ダメな母親だ」と・・・ 主人にも「何でそんなことでキレるわけ？」とよくいわれます。 生理前は「更にイライラが出てきた」って自覚して内心子どもたちに 「お願いだから数日は怒らせることをしないで・・・」と思うときもあります。（無理な話ですが） イラッとなって頭ごなしに怒ってしまうのを止められないのがわかってるからです。（さすがに手は出しませんが） >お子さんの為にも、ご自身の為にもご自愛下さいね. 温かいお言葉ありがとうございます。 本当に、子供のためにもなんとかしないといけないですね。 子供の日中のできごとを極力聞いて、共感して笑ったりふざけあってはいますが、やはり些細ないたずらをしただけで頭ごなしに怒られてては子どもがかわいそうですよね。 仕事は経済的な理由で辞めることができないので、やはりここは私が安定することが一番ですね。 婦人科での受診も視野に入れて考えてみたいと思います。 質問してよかったです。 ありがとうございました。
補足
ご回答ありがとうございます。 鬱ですかぁ。。正直、まさかという気持ちです。 というのも、私の父が１０年以上鬱を患っていましてどういう状態になるかはわかっているつもりでした。 父は一時期重度だったんですが、今の私は外に出たくないとまでは思わなく、たまぁにめんどくさいなという程度に思うくらいだったので・・・ でも、質問文に書き忘れましたが肩こりは常に、頭痛も頻繁にあり性欲もなく物忘れも激しくなりました。 ほんとに些細なことなんですがちょっとしたことを忘れてしまうんです。祖母の家へ行く約束を２日前にしたのに忘れていてすっぽかしてしまったり。。 主人にも私にいろいろ言ってもすぐ忘れるからな、と言われています。 日々忙しいせいで忘れてるのもあるかもしれないですが・・・ 自分が年をとったことにより体力的にも落ちてしまった上で起きているのかな、と大半思っていました。 >ストレスを抱えてませんか？ あります。 家事に仕事にと毎日時間に追われる生活で夜、布団に入ったときだけが唯一ゆっくりできる時間です。 毎日気を張って生活している分、気持ちが疲れているのかなと思うときはあります。 寝坊しちゃいけない、朝起きて家を出るまでにこれをやらないと、夕方家へ帰ってからはもうこんな時間！と言っては夕飯の支度にお風呂に子供の面倒に、というかんじです。 今も実は仕事中なのですが、職場はとても気楽な所でこのようなこともできるので仕事自体のストレスというのはないです。 主人も子育てや家事には協力的ですがまだまだ手のかかる子供たちなのでどうしても色々な面でストレスがあります。 過労とまでいくかはわかりませんが、確かに心身共に休まる時間はないです。 寝ている時も歯をくいしばって寝ている自覚があるのですが（起きたときにくいしばってます）これはストレスが原因と聞いたことがあるのでやはり大いにストレスはあるように思います。 >自分の体を過信して気がつくのが遅くなるほどかかる時間も長くなります。 体力には自信のあった私なので、なんでこんなになくなってしまったのだろうと今でも思っています。 ３０代になった途端、というのもあるのですべて年のせいにしてました。 >採血検査で体調の状態を検査してみて これは内科でいいんでしょうか？ 今の症状を言えば採血検査をしてくれるのでしょうか。 補足欄なのに長くなってすいません。