「粗忽」解消法

質問

「粗忽」とはまた違うのかもしれませんが自己嫌悪です。どうもよく「間違える」。仕事で何かしていても逆に入力してしまったり，似たような名前のものを間違えてそのまま信じ込んでずっと作業をしていたり…。数え上げれば切りがありません。「とっても気をつけている」んですが気をつけすぎてものすごくピンポイントなところに細心の注意を払っていて一歩引いて見られなくなる…ということなんでしょうかね。またちょっと見て「よし。これか！」って思っているときもあるのかもしれません。（私と他の人の判断がどう違うかは比べようもないし，当たり前だけど）とにかく自分の失敗でひとさまに迷惑を掛けたくありません。仕事中は萎縮しています。どなたかアドバイスOR同じようなことをこうして解決したというエピソードがおありの方は教えて下さい。お願いします。

回答No.1

fushigichan

こんにちは。
「粗忽」ですか・・
私も、よくタイプミスしたり、書類を「これでOK」と思っても
チェックミスしたりしていたので、よく分かります・・・
よくミスするのは、入力データのチェック作業とか、
プログラムのデバッグ作業とかでした。
数字や英字ばかりみていると、ぼぉ～～っとしてきて
見ているようで見逃していたりするんですよね（笑）

で、そういうときは、そのチェックをしばらく中断して
違う作業をします。そして一段落ついたら、またもとのチェック作業にもどるのです。
人間、そればっかりやってたら集中力を欠きますから、間違いも多くなるのです。
上手に休憩することも大事かなあと思いますよ！

あと、必要以上に萎縮しないこと！
「今度も間違えたらどうしよう・・」と思うのは分かりますが
かえってストレスになって、間違える原因になりますから
あまり力入れすぎないようにしてみましょう♪
それと、時間をおいて再度チェック！これは有効ですよ。
あとで見ると、そのときは気づかなかったミスに気がつくもんです。

私はそれで大分救われました。だんだんコツもわかってくると思います。
頑張ってくださいね！！！

お礼

元気のでるご返答ありがとうございました！どうものめり込んで細部ばかりに眼が行ってしまい勝ちですよね。時間があるものに関しては「再度チェック」。これですね！ありがとうございました！