いろいろな思いを抱え続けて生きることに疲れました。死にたい。

質問

心の中にずっとあるネガティブな思いをこの先ずっと私が生きている間抱き続けて、それが時には涙が止まらないほど押し寄せてきたりあふれてきたりするのかと思うと、こんなことにずっと耐え続ける自信がないと思います。
もう消えたい、そう思います。

自責
自己否定感
罪悪感
後悔
選択したことがすべて間違っていたのかという思い

繰り返しです。

４０代。
子連れ留学して、血尿出しながら学位をとって。
その学位と自分の持っているものを生かせる場所だと信じて選んだ次の国では労働条件等うまくいかず、日本帰国は不本意であったけれどいったん帰国。それが昨年１１月でした。

ずっと日本にいるつもりはなく、いったん戻っただけなのに、なぜか足に鎖をつけられたような絶望感。
そして以前から（日本帰国前から）自分の中にある上に書いたような思いが堰を切ったように、ときおり衝動的に死にたくなるほどあふれてきます。留学中のこと、仕事選びのこと、日本に戻ったこと、現在のこと、すべてが間違いであり、この先に一切の希望が持てません。
今の自分が大嫌いです。

ひとり息子がいてしっかりしなければいけないとわかっています。
幸いにもとりあえず日本で仕事に就くことができ、そこでの人間関係に恵まれていることもわかっています。でもそれは本当にやりたい仕事ではない。心に大きくあいている穴、むなしさが消えません。

もう疲れました。
こんな思いを抱えたままこの先の人生を生きて行く自信がありません。

カウンセリングも、海外では時々通っていましたが、日本では薬を出すだけで行こうとは思えず、もうどうしていいかわかりません。
こんな思いを抱えたまま、人は生きていくものなのでしょうか。

回答No.4

04510 · ベストアンサー

追記ですみません。

あなたは間違ってなんかいませんよ。
実際にチャレンジした。留学した。というのは素晴らしいことです。
留学に踏み切れない人間なんて山ほどいますし、その人たちが経験できないことを経験し、学位までとってるんですから。

間違ってないなんてよく言えるななんていわれるかもしれませんが、
この世の中、何が間違っていてなにが正解かなんて定義はないのです。
今考えて間違いな事が、10年後、20年後に正解だったりと曖昧なのです。
「自分がやったことは間違っていない」と考えて前向きに行動した方が
よりパワフルに動けると思いますし、「あれは失敗だった。」という
部分があれば、次はこうしよう。と策を練ればいいのです。

もし「疲れた。」というのであればとりあえず1年間や半年、「充電期間」として何も考えずに好きなことだけをやる期間を設けてみたらどうでしょう？本を読んだり、カラオケをしたり、人とふれあうことでまた一歩が踏み出せるようになると思います。

他の人が踏めない、あなただけの良いステップにいけるといいですね！

回答No.8

daijun8

質問を拝見し、ものすごく尊敬の念が押し寄せてきました
本当に志を高くご自分を律してこられたのですね
すばらしいことだと思います

過去の選択については様々な思いがおありなのだと思いますが、
何かをしないで後悔するよりもして後悔する方が
はるかに人生が輝くと私は感じています
少なくとも投稿内容から、
「sayarasaさんはこれまで真剣に考えて普通の人にまねできないような決断をされ、精進され、悩みつつも立ち向かってこられた」ことを読み取ることができます
本当にこの上なく素敵で尊いです
きっと少しのきっかけで、これまでの精進が全てプラスに転ずることと思います

辛いことも全て喜びや感謝に変えることができたら一番ですね
個人的にはとてもおすすめなので
URLを是非のぞいてみてください（二つめはおまけです）

参考URL：

http://www.shinga.com/,http://www.mag2.com/m/0000125481.html

回答No.7

noname#67837

Ｍバーバネル著　『霊力を呼ぶ本―生きがいの発見 』

この本には
絶望的に見える状況でどう生きたらいいのか。
ということが書かれています。

オススメです。

>留学中のこと、仕事選びのこと、日本に戻ったこと、
>現在のこと、すべてが間違いであり、この先に一切の希望が持てません。

今を大切にしてください。
今していることがあなたの未来をつくります。
過去はもう変えられない。

でも未来は変えられる。

回答No.6

piasu999

何故、辛い道を歩こうとするの？
もっと楽に生きてもいいのに。
思い出したり、考えたりして自分を傷つける事は楽しい？
今は難しい事を考えないで。
お子さんの生まれた頃の写真を見て、優しい気持ちになれたら、自分にも優しくしてあげて。

生きて目指すものが違っても、今生きて稼いでいる現実が何より素晴らしい。
私はそんなふうに自分に言い聞かせてます。

回答No.5

uniunix

このまま生きていく自信がないと思って惨めにゆくのも質問者様ならば
辛いけど笑顔で生きていくのも質問者様です。
それなのにご自身でもう駄目だと仰っては
もう本当にどうしようもありません。

一人で生きてゆけと言っているわけではありませんし
質問者様の境遇など不幸のうちに入らないと言いたいわけでもありません。
協力が必要なら助けを請えばいいし
仕事を変えたければやりたい仕事を探してもいいと思います。
でも駄目だなんて諦めたら本当におしまいですよ。

少し一休みも兼ねて、息子さんと美味しいものでも食べに行って
ほっとした一時を過ごして休憩しましょう。
息子さんの笑顔を見て元気がでるかもしれませんよ。

回答No.3

misa0425

私も人生に迷っています。質問者様のような経験はないけれど自分にばかり不幸が訪れる。生きてても何も良い事なんてない！って思った事さえあります。
そんな時って私なんて生きてる意味ないって事ある毎に思っていたのですが悩みを本当に親しい友人、家族に打ち明けた時、私が生きてる事には意味があるんだと思えました。質問者様がいなくなったら悲しむのはまわりの人達。今はまだ目指す場所にはたどり着けなくても頑張っていれば、いつかは叶うはずです。
今の私があるのは皆の支えと、かすかな目標があるから！
お互い目標は違っても諦めずに頑張りましょ？

回答No.2

noname#63046

海外ではカウンセリングを受けていたんですよね。
どんな感じでした？
貴女が受けたイメージで結構です。
補足願います。

回答No.1

04510

もし気を悪くしてしまったらごめんなさい。
自分は生涯学習だと思っています。
また、やりたいこと。夢に遅い。ということはないとおもいます。
もちろん芸術面やテクニカルな面はどうしても年齢が関係してきてしまいますが、それでも40代からソプラノ歌手になった人もいますし。。。

外国で労働条件等でうまくいかなかった。とのことですが、
日本であれば調べる方法が色々ありますし、下準備は十二分に出来る環境だと思います。

今はたぶん目標がいったんなくなってしまっている状態だと思うのです。
2010年には!!など、具体的な目標を掲げてまた再チャレンジしてみては？

あと、カウンセリングはピンキリです。
薬しか出さないところもあるし、ちゃんと親身に話をしてくれるところもあります。
http://profile.allabout.co.jp/ask/qa_detail.php/6807