深く傷ついて、トラウマになっていること、ありますか？

質問

よろしくお願いします。
２０代後半男性です。
深く人に傷つけられて、トラウマになっていること
未だに忘れられないこと、ありますか？

些細な事でも傷つくことってあると思います。

私は未だにそれを乗り越えられず、思い出しては深い
動悸がしたり、我を忘れたり、自己嫌悪に陥ったりします。

内容や、乗り越え方、参考にした本などあれば教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.3

noname#81742 · ベストアンサー

こんばんは。20代前半女です。
あなたがどういったことでトラウマになっているかは
わからないのですが…
誰にでも人に傷つけられた経験はあると思いますよ。
私にももちろんあります…。
10年前にクラスメイトに言われた嫌なことも、
8年前に友達だと思ってた子が影で言ってた悪口の内容も、
7年前、大好きで付き合っていた人にヒドいこと言われて振られたことも。
嫌なことって忘れられないんですよね。
当時は「死にたい」と思ったくらい辛かったこともありました。
毎日泣いて食事もとれないくらいへこんだりしました。
でも結局は時間が解決してくれるっていうか…
大丈夫になりました。
長い時間をかけてゆっくり傷を癒やすこと、
できると思います。
自分は人に、自分がされたようなこと、言われたことを
絶対しないようにしよう、とか考えるようにして
前向きに頑張って下さい。

お礼

暖かい回答ありがとうございます。

頑張りたいと思います

回答No.5

noname#68807

No1さんの回答に対するkimiさんの返答に疑問をかんじました。

わたしもimiさんはプライドがあるから傷つくんだとおもいますよ。
それにプライドがない人はいないですよ。
プライドが高いって悪い意味だけではないと思います。

「自分は傷つきやすいだけ」というのは
主張することではないと思いますよ。
敏感すぎるのは生きづらいかと察しますが、
敏感すぎる反応を返されるほうも結構しんどい時が実は多いです。
あなたが「傷つきやすいだけ」と言うなら
相手は「あの人が勝手に傷ついただけ。」と言う
あまり発展性のない展開になる危険性があるように思いますよ。
なるべくグッと、人の意見納得できなくても一度
飲み込んでみては、どうでしょうか？
kimiさんが反論してしまったことで初めの主旨の、
kimisさんが解決したい辛いトラウマ本質の部分を逆に人に
理解されない場合もあるかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.4

puyo22

そのトラウマとなった詳しい内容は分かりませんが、その時は本当につらい思いをされたのだとお察し致します。今は、もうそれらは過去ですよね。思い出してしまうことはあっても、今からその苦しみが全く同じ形で、現実として再現されるということはないですよね？現在、質問者様に傷つけてきた連中が目の前にいますか？いませんよね・・・ならば、乗り越えたんだよと自分に言ってあげるべきですよ。自分をその時、殺さないで今、生きていること自体、誇りに思ってもいいと私は思います。そういう私もトラウマだらけです。些細なことを足したら、数え切れません。私は、特に小学校５年生の時に転校して、そこでの５・６年生の時と高校の三年間の生活は自分の中で地獄をさまよっているような気持ちで生きていました。はっきりいって、心の中はずっと孤独でした。その詳細は書きたくないので書きませんが・・・
　私もつい先日電車の中で、一人で窓側の席に座り、ふと自分の過去を色々思い出したり、これからの人生を考えていたら、苦しくなってしまい、涙が少し出てしまいました。でも、思うのです。忘れられないものは忘れられないし、無理して忘れようとしなくていいと。これから、前向きに生きて、何かに熱中したり、目標を持ったり、楽しいことを考えていれば、その時は忘れていると思います。その中でそれを思い出してしまったのなら、その時はおもっいきり泣けばいいと考えましょう。
　私は、現在２２歳の男です。質問者様は人生の先輩ですね。頑張ってください(^.^)　私も頑張ります。では、失礼します。

お礼

暖かい回答ありがとうございます

回答No.2

tomy41

ではあなたは何を言われても怒らないのですか？

回答No.1

tomy41

前に進むしかないですよ。
過去は消せません。
たまに思い出して嫌な気分になることもあるでしょう。
しかし、それ以上に今が楽しくて充実していれば、
仮に思い出しても「ふっ、そんなこともあったな」と笑い飛ばせるでしょう。
得てしてそのようなことを思い出すのは、今自分がうまくいってない時や不安になっているときが多いです。
ほぼ100％の人がそのように消し去りたい過去の出来事があるものです。
あなたはおそらくプライドが高いのでしょう。
結構なことですがその分傷つく率が高くなります。
人は傷つかずには生きていけません。
「小さなことは気にしない」精神は楽ですよ。
考えてみては？

お礼

回答ありがとうございます。
私はプライドは高くないほうです。
というかプライドはないと自覚しています。

傷つきやすいだけだと思います。

ありがとうございました。