トラウマを克服するには？

質問

友人から相談されたのですが、
うまくアドバイスできなかったので、
皆さんのご意見を聞かせていただければと思います。

友人（20代）には付き合って1年半の彼がいます。
友人は本当に彼のことが好きで、結婚も考えているようです。

が、二人には肉体関係がありません。
というのも、友人は以前元彼に無理矢理押し倒されたことがあり、
それがトラウマになっているようなのです。

今の彼のことが大好きなので、
スキンシップなど取るのも好きなのですが、
最後の一線の手前になると、
怖くて身が固まってしまうそうなのです。

彼には、元彼の話はしていませんが、
怖いので待ってほしいとお願いをし、
彼の方もそれを受け入れて、待つと言ってくれているそうです。

ただ、付き合って1年半になるのに
まったくトラウマが改善しないことで、
友人は彼に愛想をつかされるんじゃないかとか、
彼に申し訳ない気持ちでいっぱいで、
自分のことを責めたりして、自己嫌悪に陥っています。

トラウマが原因となると素人の私がどうこうできる
問題でもないような気がするのですが、
すごく悩んで誰にも言えないと言っている友人を前にして
「専門家のカウンセリングを受けたら？」
というのも、突き放しているような感じで気が引けてしまいます。

私はどんなアドバイスをしてあげたらいいのでしょうか。
皆さんのご意見を聞かせてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

ave-roxas · ベストアンサー

こんばんは
参考になるか分かりませんが書かせて頂きますね。

トラウマというのは1年半などで早々改善されるものではありません。
しかもそれが性に関するもの。
その友人さんが始めてで押し倒されてしまったのならなお更傷は深いと思います。初めてでなかったら多少は違いますが・・・。

肉体関係は焦るものではありません。
少し話がそれるんですが、私も少し肉体関係にトラウマがあります。
といってもその友人さんほど重くは無いですよ！
でもやっぱり怖いです。
カウンセリングとか受けるのもいいと思います。
でもやっぱりカウンセリングであろうが友人やネットで助言を得ようが
やはりそれは本人の心次第。
カウンセリングでどれほどその心をほぐしてくれるかは分かりませんが、気持ちに整理を付けても
やはり実践してみようとなると心が震えてしまうものです。

それはカウンセリングでも友人でもない、
今の彼氏さんが解決させてあげることなんじゃないかなと思います。
一度トラウマになった原因は以前の彼氏。男性です。
ではやはり解決するには同じ境遇の男性、彼氏だと私は思います。
トラウマを克服するのも、今まで怖がっていた体の関係。
それを乗り越えなければトラウマは克服できないんではないでしょうか。
どんなに頭で納得し、心が落ち着いてもやはり現実を目の前にすると
フラッシュバックしてしまう。
カウンセリングや友人に相談し、心の余裕を持たせてあげることも大事だと思います。
ネットで検索して、
彼女の気持ちが唯一共通する人物の話を聞いてみるのもいいでしょう。
辛いことですが、無理矢理というのでトラウマになってしまった女性は少なくないと思います。
でも、やはり最後は誰でもない現在の彼氏が助けてあげることなんじゃないかなと思いました。

具体的に！と言われると難しい話ですが、
周りと彼女の気持ち次第だと思います・・・。
焦ってはいけない、別に克服できなくたっていいんだよと言ってあげれられるぐらい今は安心させてあげるのが優先じゃないでしょうか。

適切なアドバイスできなくてすみませんー！！
いつかトラウマなんてぶち敗れるぐらい強い心を手に入れられるといいですね！

お礼

親身になってアドバイスをくださって、ありがとうございます。

私もave-roxasさんのおっしゃるとおり、
一番の解決方法は、彼にすべてを話して、
二人で協力し合うことと思ってます。
彼女にもそうアドバイスしました。

でも、彼女はなかなか彼に本当のことを
打ち明けられないと言ってました。

口にするのもおぞましい体験だったのかもしれないし、
すごくシャイな子なので、面と向かって彼に
性のお話をするのに抵抗があるというようなことも
言っていました。

元彼との経験が初めてだったそうなので、
トラウマも深いものになってると思います。

友人は健全な彼に申し訳ないので、
自分は別れてあげた方がいいんじゃないかとまで
悩んでました。

彼はすごく誠実な人なので、
絶対彼女がトラウマを克服できるときまで
待ってくれると言ったのですが…。

やっぱり二人で乗り越えるべきですよね！
もう一度友人に彼に相談すべきだとアドバイスしてみます！

性の話だろうがなんだろうが、
結婚まで考えてるような相手だったら
きちんと恥ずかしがらず打ち明けるべきだと言ってみます。

回答No.3

katti1168

現代人は自分や身内で解決が困難な心の病を抱えている人が多いんです。

そういう人の為に心療内科という専門診療科が近年多くなってきているのは事実です。
心の病・・・それは時によって命すらなくしかねない危険性もはらんでいます。

自分やその彼氏さんが頑張って出来るものならこんなところに相談はしないでしょう？

専門医と言うのはエキスパートです。そういった心の病の症例をたくさん治療してきています。やっぱり餅は餅屋なんです。
我々素人がネットでいろいろな意見を言ったりして揺さぶられるのも帰ってマイナスと思われます。

ただ問題は

＞どうやってカウンセリングを勧めれば
＞抵抗なく受け入れられるかがまた悩みどころですが…。

これですね。今は割と気軽に受けられるようになってきていますよ。
良かったら心療内科を覗いてみてください。
思ったより抵抗がない筈です。また患者さんが多い事に気が付くでしょう。それだけ現代人は心の病にかかっているんです。

そしてもっと重大な心の病を扱っている医師ですからそのくらい朝飯前ですよ。
いまや心療内科は平気で書かれる普通のかかりつけ医みたいなものですよ。風邪を引いたらお医者さんという感覚で結構です。

お礼

お礼が遅くなりました。
アドバイスありがとうございます。

専門家の力を借りるのも大切ですよね。

「彼に真相を打ち明けて、彼にも協力してもらう」
「専門医にちゃんと診てもらうことも提案する」

この2点を友人にアドバイスしてみます。
カウンセリングも気軽な感じで臨めばいいと、
katti1168さんの受け売りになりますが、説明しますね。
ありがとうございました。

回答No.1

katti1168

トラウマ・・・（ついつい変な動物を想像してしまう私を許してください）
さて冗談はそのくらいにして、結局彼女の昔の衝撃的な性体験から男性恐怖症（セックス恐怖症）のようになってしまったのでしょうね。
結婚となると最悪セックスレスってのもありえますが年齢的にそうはいかないでしょう。

一番はその彼女のトラウマを取り除く事。
心療内科にかかりカウンセリングを受ける事をオススメします。
元から原因を絶つにはそういう地道で辛い努力をしなければならないかと思います。
若いんだからまだまだ乗り越えられますよ。d(^^ )

お礼

アドバイスありがとうございます。

やっぱり専門家に診てもらうのが一番ですよね。
私も、まだまだ若いのだし彼女には悩みを取っ払って、
彼との時間を気兼ねなく楽しんで欲しいと思っているので、
今度会ったときに提案してみます。

どうやってカウンセリングを勧めれば
抵抗なく受け入れられるかがまた悩みどころですが…。