つまらないことでトラウマ？

質問

以前職場からの帰り道、私のことをなぜか気に入っている
４０代独身男性が後からついてきて、口説かれかけました
（私は２０代です）。
その時は冷静にかわして別々に帰りました。

でも本当はとてもショックで怖くて、帰ってからずっと動悸がして
中々眠れず、市販の鎮静剤を飲みなんとか休むことが出来ました。

それ以来、誰かにその話をするだけで、少し前まではいたって普通
だったのに声や体が震えます。
その男性を見かけたりすると強い嫌悪感と恐怖を感じ、当日ほどで
はないですが動悸がしたり震えてしまったりします。

こんなことは誰にでも良くあることで、奥手で中高年男性がすごく
苦手なので気にしすぎているのだと思うのですが、今後一緒に仕事
をすることになってしまい、とても憂鬱です。
以前その人に愛想良くしてしまっており、そのことで私も好意を
持っているのだと勘違いされたと思うので、そのことでも自分の
浅はかさを責めています。
どうすればこういった状態から気持を切り換えることが出来るで
しょうか。

回答No.3

kumajiro4 · ベストアンサー

相談のタイトルが＜つまらないことでトラウマ＞となってますが、【つまらない】ことはないです。大事なことです。そう思います。
少なくとも、相談者がタイトルに決めたぐらいですから、真剣に捕らえるべきと考えます。

ただ、世の中には男と女しかいません！中間や他の性別はないわけです。
相談者もこれから多くの異性との人間関係（職場やプライベート関係なく）がない生活は考えられないと思いますので、解決しておいたほうが良いでしょう。

と言って、申し訳ないのですが、具体的なアドバイスはありませんが、一度心療内科に受信してみては？
カウンセリングや薬で解決できるのであれば、幸いです。

早めに完治することを願っております。

お礼

ご回答ありがとうございます。

つまらないことではないと言って下さって、
すごく嬉しかったです。
厳しい回答が来るかと思っていたのですが、
複数の方から励まして頂けるのが良い意味で意外で、
なんだか少しだけ落ち着いたような気がしています。

解決しておいた方が良いというお言葉は本当にそのとおりだと
感じています。

心療内科がどういったものなのか調べてみたのですが、やはり
行ってみるべきだと思いました。

ありがとうございました。

回答No.2

rin63

はじめまして。

私も高圧的な態度の中年の男性がすごく苦手なので、お気持ちは伝わりました。

あまりに恐怖心が消えないようでしたら、カウンセリングなどを利用してはいかがでしょうか？
たいした事でない、と思い込もうとしても、どんな事が苦痛かは人によって様々ですから。

今度何か言ってきたら、「すみません私にはそういう気持ちはありません」って
言おうって思っておく。心の準備をすれば、少しは落ち着くかも。

でも、相手の人は、「うまく行くと思ったのに、ざんねん～」くらいだと思います。
そんな程度だと感じられれば、恐怖心も薄れると思いますけど、今は難しいかもしれませんね。

ご自分を責める必要はまったくありませんよ！
参考になれば、幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
rin６３さんの言葉を読んで、涙が出てきてしまいました。
優しいお言葉をかけて下さってありがとうございます。

「心の準備」は良いかもしれません。
シュミレーションしてどう答えるか考えておこうと
思います。

カウンセリングは大げさかと思っていたのですが、
私にとってはショックで後を引いていることなので、
一度時間を取って受けてみようかと思います。
こういう状態になるには他の原因もありそうなので・・・。

本当にありがとうございました。

回答No.1

cibone

今後も毅然とした態度を取り続ければ良いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
毅然とした態度というか、ついトーンが低くなったり
冷たい感じになってしまいます。
それで自分のことが好きだから意識してるとか思われて
なければ良いのですが…。

思い込みが激しい人のようです。ちゃんと話を聞いたり読んだり
すれば分かることを勘違いして、良く間違いを指摘されています…。