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ほめられたい気持ちが強い自分
この気持ちに振り回されるのが疲れてきたので、同じような経験をされてる方や、あたたかい目線でのアドバイスお願いします。 私はほめられたいという気持ちがとても強く、他人に左右されやすく、すごく落ち込みやすくて困っています。 今日の出来事で例えると、自分のお気に入りのカワイイ服で出社したのに、同僚は目もくれずもう一人のほうの洋服をべた褒めしてました。普通の人ならまったく気にしないところなんですが、私はそれですごく傷つくんです。何でほめてくれないんだろって。人には気づかれず、一人そんなことで落ち込むんです。。表面はべつに気にしないよっていう、何もない感じを装ってます。 小さい会社で、4人しか女子がいないので仕事中は時に忙しいといつもより笑わなくなることもあります。それで同僚が私に怒ったから、ほめてくれないのかな、とか一人でブルーになってしまうんです。別に、誰かと仲が悪いとかはありません。でも嫌われたんだ、とか思ってしまう。今日も家に帰ってからそんなことでいじいじ悩んでいました。 すごく変なのは承知なんです。無駄なことに時間を使ってるのも分かってます。 すごくほめられたいのは、愛されたいって事なのかなとおもうこともあります。学生の頃いじめを受けたり、高校生の頃から精神不安定の母親に育児放棄されて今でも泣くくらい傷が残っています。それが原因なのでしょうか。 みんなに嫌われたくない、みんなに好かれたいってすごく思います。他人の態度や意見に左右されやすく、弱い自分もいます。またいじめに遭ったらと思うと恐怖です。最近本当に生きづらいんです。こんなことでは、なにかあったらすぐ死にたくなったりしそうで怖いです。 どうしたら人にほめられなくてもいいや、って思えますか？もしくはほめてくれない人に「嫌われてるんだ」と思わなくて済みますか。 自信がないのも一因だと思いますが、アドバイスお願いします。
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- youko1977
- ベストアンサー率60% (3/5)
こんばんわ。 あなたは解りやすい人なのかもしれないですね。 そして、人より少し勝っている部分があるのかもしれません。 同僚や女性は、自分より勝っている人を褒めることが 苦手なような気がします。 もうひとつ。褒めて欲しいオーラが出すぎているのでは ないでしょうか!?本人はそんなつもりがなくても、 周囲の人はそのオーラをしっかりキャッチしてしまうのですね。 褒めたときの得意気な顔が気に入らないとか、 様々な原因が考えられると思います。 私も人に好かれたいと思うタイプです。 私は養護施設で育ち、いわゆる普通の家庭で育った人より 言い表せない負い目はあります。 両親に愛されなかった分、他人へ依存してしまうのかもしれないです。 人に好かれたいがために、妙にキャパが大きい人になってます。 でも、結局は自分の過去に自身が無いのだと気づき 最近は自分に自信を持つべく努力をしております。 そうすると、おのずと人は人、私は私と割り切ることが出来る ようになりました。 こうして、自分の弱点に気がつくことができたあなたは 何か、自分自身に自信を持つことで、何年か先には ちっぽけなことで悩んでいたなぁ…と振り返ることが できるようになると思いますよ。 私もそうして生きてきました。 とにかく、自分の興味のあること、長所など 伸ばして前向きに進まれることをオススメします。
- crivelli45
- ベストアンサー率44% (251/563)
まずは、自分が誰かを褒めることです。 人のいいところを見つけて、認めて、しかもそれを言葉に出すってことが案外難しいことをまず知るでしょう。 それが自然にできるようになるころには、質問者さまは自分のいいところについても自分で褒めてあげられるようになります。 きっと、そのころには周囲に与えるイメージも明るくなり、「褒められやすい自分」ができていることでしょう。 ＊同じことをしていても、「褒められやすい人」「褒められにくい人」がいるのには上記のようなわけがあります。
どうしたら人に褒められなくてもやっていけるか？ 人を気にしないことですね。”人は人、自分は自分。大きなお世話だ！”の精神ですね。 みんな価値観が違いますからそれに合わせていたら パンクしてしまいますよ。 褒めてくれないから嫌われているというのはちょと違うような。 あなたは、あなたの”よさ”があります。 いつも人の意見が正しいとは言えませんから あまり左右されない生き方のほうが”ず～と楽ですよ。”
お礼
ありがとうございました。 人を気にしないこと。ですね。やってみます！今まではよく人と比べたり、人の意見に左右されやすくて悩んでいました。疲れてました。 いろんな人がいて当たり前だから、褒められなくって当然なんですよね。嫌われてると思わずに、卑屈にならずに、「ほめられないならほめてあげない」など思わずに（笑）自然体で過ごしたいです。 左右されないほうが、楽ですよね、なんとなくわかります！！そう生きていきたいです。とりあえず今週は人を気にしない週間にしてます☆
- morriev
- ベストアンサー率18% (59/327)
＃３・４です。 すみませんね、こちらとしては、いじめの原因を覚えていて それに対してあなたも納得できるものであれば、 そこを改善すれば良いのでは？と思い、 次に続くアドバイスのための単純な補足要求のつもりだったのですが。 何か逆に深くあなたの心を傷付けてしまったのではないかと思いまして。 （気にさせてしまっていたら本当に申し訳ないです） 「自分」を持つようになるのは、 『世の中色んな人がいる』という事を分かっていれば そんな難しい事ではないと思いますよ。 前回の回答の通り、同じ人や物を見ても 見る人によって見方や感じ方は人それぞれなのです。 誉められても誉められなくても、 「そんなのたまたま」と心の中で呪文のように唱えていれば何も悩みませんよ。 「自信」の持ち方は人に聞くものではないと思います。 自信というものは最初から備わっているものではなく 自分で身に付けていくものではないでしょうか？ 「自分」をしっかり持っていないと「自信」を失うし、 「自信」をしっかり持っていない人は「自分」を失います。 自信を持つのも自分を持つのもあなたの気の持ちようですよ。
お礼
ありがとうございます。 こちらこそごめんなさい。学生時代のことを思い出すと、本当につらくて話したくなくなってしまいます。もう、あれは夢だったと思ってるんです。今はいじめられる事もないし、友達もいるので・・・深く考えたくなくて。あのことはあのことで、もういいんです。 そうですね、いろんな人がいると思えばいいんですよね。 同僚もいろんな服装の人がいて、面白いです。かなり年上でも茶髪でギャル系とか、ナチュラル系とか。 自分をしっかり持つことですね。その自分がよく揺らぐんで、参ってしまいます。これでいいのだろうか、これで合っているのだろうか、誰かに誉められたらそれが合ってるってことだ！・・・みたいな感じですね。いわば他力本願。自分で自分のまま勝負できないんです。 自分はこれでいいんだ、って思える人は強いと思います。 そうなる為にはどうすればいいのか分からないんです。これでいいと心から思えたら、きっと自信があるって事なんでしょうね。「自分はこれでいい」って全然心から言えない。どんな服が似合うか、とかどう自分を見せたら一番楽で素敵なのか、もっと研究が必要ですね。 「これが私」って堂々と言えたら、その時の私は誰からも左右されず、誉められなくても全然かまわないって顔をしてると思います。もっと自分を考えて、自分の好きなことや物を大切にしていきたいと思います。 ちょっとずつ答えが見つかってきました。 ありがとうございました。
こんばんは。 其の人物は、あなたの可愛い格好を悔しくてわざと無視して褒めずもう一人の方を褒めたのでしょう。 しかし、他人から褒められるための服装なんですか？？？ 私は、ファッションデザイナー暦２８年です。 いつも、今日の自分はこうだ！と言う着方でその日その日の気分で、着たい服のみ着ているだけ。 ですが、毎日楽しませて貰っていると褒められますが。。。 本当は、自分が楽しんでいるだけです。 実は、家の庭で薔薇栽培もしていて少し前の時期は、花盛りでした。 ですが、これも自分のために植えているのです。 贅沢でしょう。自分のために、自分で手入れして素晴らしく綺麗に咲いたら、道行く人が褒めてくれます。 要は、あなたはいまいち自信がない自己表現が、そのような不安感に繋がるのでは、ないですか。 いつも「自分のために！！」で、おまけに褒められたら意外ですよ。 モチベーションも上がるしね。 愛されたいより、愛する（服や、自分、花々など）自分になってみると、自然と誰からも好かれる自分になります。 本当は、自分を愛する事が一番大事です。 あなたのやりたい事、あなたの夢に想いを馳せる方が、余程素敵ですよ。
お礼
ありがとうございました。 自分的にはがんばって行ったつもりなので・・・ただ悲しかっただけなんですね。ほんと、もう一人が入ってくるなりべた褒め、帰りもべた褒め。その日は一人やすみで三人しかいなかったので、私はしょんぼりでした。もちろん、もう一人のことを一緒にほめたんですけどね。 ちなみに、私が一番年下でほめた人とほめられた人二人は6歳も上。ほめられた人は私と同期で、ほめた人は半年前に入ってきた一番の新人さんです。基本的に仲がよい職場ですが、私とほめられた人は唯一の同期入社で他の人よりも仲がよいです。そしてほめられた人は人当たりもよく、優しい。 ファッションデザイナーさんなんですね☆すごい！！今日の自分はこうだ！ってカッコいいですね。センスもすごくいいのでしょうし、ご自分を表現するのが上手なんですね。自分の生活全般を楽しめる才能をお持ちなんですね。お花もキレイにさいてる様子が目に浮かびました。きっととても素敵な方なんでしょうね。 私も、自然体で明るく、いつもキラキラして楽しそうに生きたいです！自信がない自己表現・・・そうですね。足もおしりも細くないけど背が高いので、ジーンズでごまかします。スカートは恥ずかしくてはけません。・・本当ははきたいのに。まず、体型に自信がないから、着る物も限られてしまいます。そこが洋服を楽しめない原因です。 もっと自分の好きな服を自由に着たいと思います。ワンピースやスカートは山のように持っているのに、なぜかほとんど着てません。いきなりテイストを変えてびっくりされるのも恥ずかしいから、地味な黒白紺色のトップスにジーンズやパンツ。それはほめられないですね。。前の職場でも、久しぶりにスカートをはけば「デート？」とよく言われてました。違うのに。 ayaya-sanからはすごくいいお話を聞けました。ayaya-sanのように毎日楽しく生きてみたい。自分の好きなことにもっと自信もってもいいのかな。ほめられない、なんて暗くいるよりも好きなことしてワクワクしてたほうがいいですね！この機会に、服のセンスがよくなるには、どうしたらいいのか教えていただきたいです。
補足
↓話の途中でまだ「ほめられない」なんて言ってますね・・せっかくアドバイスいただいたのに。誉められなくても自分の好きな服だからいいわーって事ですよね！よくわかりました。 自分の生活全般に「これでいいのかな」という迷いがあるので、よくないんだと思います。「自分の好きなことはこれだー！」っていえるまで、何が好きか突き詰めてみようと思いました。そしたらきっと、どんな服を着ても自分が満足してるのだし、何も言われなくてもいい自分になれそうです。たまたま誉められたらありがとうって感じですよね。そうなれるよう、頑張ります。
- hkinntoki7
- ベストアンサー率15% (1046/6801)
質問者様の価値観と他人の価値観って違いますよね。例えば自分はゴルフをしますがゴルフをしない人に“この間、初めて８０を切ったよ。”と言っても“ふーん”で終わりでしょう。つまり、価値観が同じなら同意が得られるし、違う場合は同意を得られません。 結論としては我が道を行くがお薦め、他人の評価を気にせず好きに生きましょう。他人からけなされても褒められないのが世の常です。自分で自分を褒めてあげることで自分という人格を保ちましょう。また、彼氏を作れば質問者様のことたくさん褒めてくれると思いますよ。
お礼
ありがとうございました！ 価値観が違う・・・そういうことだったのですね。わが道を行く、カッコいいです。ほめられなかったら、自分でほめます(^^) 彼はいるんですけど、５年も付き合うと「ほめてちょーだい」といわないとほめてくれません・・・。言うのももう嫌だし。 そういう彼と付き合ってるから、ほめられたい欲求も強くなるのかしら。お世辞でもいいからどんどんほめる外国人とつきあうほうがあってるのかしら？と思うこともあります。 とはいえ私に優しくて不器用な彼を大事にしていきながら、自分に自信を持つべく頑張って成長して生きたいと思います。
- morriev
- ベストアンサー率18% (59/327)
まず、いじめの後遺症は無関係ではないと思います。 いじめた側はもう忘れてしまっているかもしれませんが、 いじめられた方はずっと覚えているし 一生の傷といっても過言ではないと思います。 それで、タイトルを見て思ったのですが、 あなたは「誉められたい」というより、 【受け入れられたい】という気持ちの方が強いのではないでしょうか？ 例えばですが、質問文にあるように、 あなた以外の女性が誉められていても、 あなたに対して「あなたはこれよりこんな服の方が似合うんじゃない？」 と言われたらそれだけでも嬉しいと感じますか？ それとも、せっかく良いと思って着てきたのに 他のスタイルの方が良いだなんて…ショック！と落ち込んでしまいますか？ もし前者ならやはり誉められたいというより 【触れてほしい】（受け入れてほしい）という気持ちが強いのだと思います。 後者なら、何だかすごく損な性格だと感じます。 相手が意地悪で言っているのでなければ 自分磨きの良きアドバイスになるでしょうに。 あと、自分の周りにも誉めてほしい願望の人結構いますけど、 いつも「逆にあなたは人を喜ばすためにどれだけ誉めてるの？」と思います。 自分が誉めてほしいから相手を誉めるのという計算ではなく、 相手が気持ち良くなるためにあなたはどれだけ尽くしていますか？ これ、あなたに限定しなくても誰にでも当てはまる事だと思うんですよ。 あなたは人を誉めていますか？ 【心】から誉めていますか？ 相手に望んでばかりで自分は何もしない人に 誰も心地良い対応なんてしてくれませんよ。 最後に、これは断言しておきます。 たまたまその時誉められる人はいても絶えずちやほやされる人なんていないのです。 え、本当！？と思うのなら早く現実を知った方が良いです。 あなたはたまたま質問文にあるような状況の元では誉められなくても、 生まれてこの方一度も誉められた事が無いかと問われれば 絶対そんな事無いと思うんですよ。 違いますか？ 誉められてばかりの人もいなければ 誉められないでばかりの人もいないのですから。 周りが誉められていても自分が誉められても 「ま、たまたまでしょ」くらいの感覚でサラッといきましょうよ。 でないと疲れますよ絶対（笑）。 他人の評価なんて所詮【他人】の評価ですから。 自分が着たければ着たい服着れば良いし、 自分がこう生きたいと思えばそう生きれば良いのです。 周りが誉められていれば、この人こんな所誉めるんだ… と思えばそれ以上考えなくて良いのですよ。 ◎あなたにはもっと「自信」と「自分」を持つ事を強くお薦めします。
お礼
ありがとうございました！ あたたかいアドバイスもいただけてうれしいです。私は「こんな服にあうんじゃない？」と言われるほうが嬉しいです。受け入れられたいんですね。今でも母からは無視されて、母は兄だけを可愛がるので、悔しいし悲しいし自分には人としての価値がないように思うんです。兄も母もいなくなればいいのにと思います。 確かに・・・私も同じ職場ではかわいい服、かわいい靴、かわいいバッグとほめられることもありました。ただ、私（なるべく上品系）とは服のテイストが違う（ギャル系）の人には服装についてあまり触れられないんで、寂しかったんです。 そういう事にいちいち反応してるので本当に疲れます(笑)時間ももったいないし。 他人の評価をうのみにしちゃう自分って、自分がないんですよね。自分で自分を評価できないんです。誰でもいいからほめてって感じ。みんなには受け入れて欲しい。面倒くさい人間です。子供がかまって欲しいと親に言ってるみたいですよね。 もう大人なので、自分と人は関係ないようにいきたいです。どうやった自分と自信を持つことが出来ますか？
- morriev
- ベストアンサー率18% (59/327)
＞学生の頃いじめを受けたり 学生とは何歳の時ですか？ いじめを受けた原因は思い当たりますか？ まずこれを補足して下さい。
お礼
ありがとうございました。 いじめのことはもう忘れようとしてるので、話したくないです。
- cliomaxi
- ベストアンサー率33% (2921/8736)
最近の脳科学では褒められることは対価（給料）を貰うことと等しい事が解ってます。 つまり人間は褒められることはとても嬉しいことなのです。 人生順風満帆とは行きませんがそれでも「人生甘くはないけど悪いことばかりではないよ」と言う言葉を贈りましょう。
お礼
ありがとうございました。 人生甘くないけど悪いことばかりじゃない・・・素敵な言葉ですがまだぴんと来ません。私は悪いことばっかりな気がしてるんです。 でも、これからはきっと明るい未来も待ってるんだと思って、自分を変えていくように頑張ります！
- a-matuki
- ベストアンサー率25% (182/703)
こんばんわ。 私も同じような感じなので、少し共感してしまいました。 あ～、私だけじゃないんだなって心強くもなりました。 その上で言わせてもらいますね。 私の経験…というか直そうと思ってやっていることなんですが、私もいじめにあい、一人ぼっちの学生時代を過ごしてきました。 両親も仲が悪く、離婚しています。 それが関係しているのかどうかわかりませんが、「他人から褒められたい」「注目してほしい」「気にしてほしい」と思うことがあります。 しかし、他人様はそうは思い通りにいかないものですよね。 他の誰かが褒められていると、「私だって…」って思ってしまっていました。 でも、それでは単に卑屈だということに気づいたんです。 今は、褒められたけりゃ褒めとけ！って感じです。 誰かが褒められてたら便乗してその人を褒めます。 すると、他人様はこちらも向いてくれるようになり、徐々に褒められるようになってきました(何か変な言い回しですが…)。 良く言いますよね、「人に好かれたきゃ人を好きになれ」って。 それと同じ要領かと思うんです。 卑屈になっている人間を人は褒められません。 だから人を褒める、というわけではありませんが、素直になれればその分、妙な期待や欲求も薄れてくると思います。 がんばってください＾＾
お礼
ありがとうございました！ 私も、誰かがほめられてると「私だって・・・」って思ってました(笑)そして、その気持ちに振り回されて疲れるんです。 a-matukiさんは克服できてすごいですね！便乗してほめる・・・ちょっとくやしい気持ちもあるけど、やってみます。素直にほめればいいんですよね。なんでくやしいんだろう。不思議です。卑屈なんですね。。 人を好きになれ、ですか。わかりました！その言葉を心において、来週からまた頑張ってみます。素直になってみます。期待や要求はヨコに置いておけるようになりたい。
お礼
ありがとうございます。 私も人を褒めるのは難しいです。相手もそうなのかしら・・。 これからは、同僚のいいと思ったところはきちんと言葉にして褒めたいと思います。そのときの気持ちって、すぐ出さないと忘れちゃいますよね。 確かに、自分のことも褒めてないし、人も褒められる自分じゃありませんでした。これを反省し、まずは自分の好きなことを市ながら人のいいところをどんどん褒めていきたいです。 確かに、褒められやすい人っていますよね。その人は人このことあまり褒めてないんだけど・・・なんでかなって思いました。褒めて欲しいオーラが出てないのかな。いつも自然体って事も大事ですよね。 あまり褒められたいと思わずに、好きな服を着て楽しんでいきたいです。それで、だれかに褒められたらラッキーですね。