自分に自信がもてないです

質問

２７歳の男性です。

これから書かせていただく内容を読んだ方は
『なんだそんなこと』とか『ウジウジしてるんじゃない』とか
そういう風に思われるかもしれませんが
真剣に悩んでるのでよろしくお願いします。

自分は容姿に非常にコンプレックスを持っています。
身長は１７０センチほどあるのですが、体重は５５キロと
ガリガリ体型で力もなく誰から見てもひ弱な感じがします。

また幼少のころから顔のことでいじめやからかいを受けた経験があり
他人、特に女性に対し臆病になってしまいます。
見るからにいじめられそう、いじめられやすい顔立ちなのです。

社会人になった今は、露骨に言われることは
さすがにないのですが、いないところでそのような事を
言われた経験もあります。

そのせいで常に何かに怯えてビクビクしてしまうこと、
また他人からどう思われているか考えると
一日中ずっと悩み考えてしまいます。

今まで一人の方とお付き合いをした経験がありますが
このときも相手にどう思われているか、いやな思いをさせていないか、
他人が二人を見て不釣合いだと思っていないかと
考えすぎ、結局別れることになってしまいました。

こんな自分でも自信があることといえば
何事に対しても真面目に対処することだと思っています。
またこのような性格もあって他人の気持ちを素早く察知し、
先回りをし適切な言動をすることもできるんじゃないかと思っています。

ただこのような何事も悪いほう悪いほうに考えてしまう
状態を何とか直したいと強く真剣に思っています。

みなさまどうかアドバイスをよろしくお願い致します。

回答No.5

bagnacauda · ベストアンサー

５０代の男です。

人間ってね、一人じゃあ本当の意味での自信を持てません。
結婚して二人の人生に責任を持ち、子供が生まれて親として逆に育てられ、仕事をして人を使って、リスクを背負って事業を興して他人の人生にまで関与する。
ついでに上手いこと浮気して、浮気相手の幸せまで見届けちゃう♪
自分が何かする事で、自分以外の人間の人生まで動かしてしまう責任と言うか、一種の快感と言うか、面倒くさいと言うか、そういう「厄介な事」を背負い込んで自信が付くのだと思う。

貴方の人生には、貴方しかいないように見えます。
他人の人生にまで関われば、良い意味での理不尽さが必要になる。
貴方は「優しい」んじゃなくて、「無責任」で「無力」で「無能」なだけ。

自分以外の人間の人生を動かしてごらん♪
妻でも子でも部下でも良い。
何なら、もてあそんだってかまわない。
ただし、結果は出す。

■何事に対しても真面目に対処することだと思っています。
またこのような性格もあって他人の気持ちを素早く察知し、
先回りをし適切な言動をすることもできるんじゃないかと思っています。

優しいねぇ。
でもそれって、たかが２７歳の何の取り柄もない、人生で何一つ成し遂げた事がない男ですら出来る程度のことだ。(笑）

自信って、もっと様々な人間が錯綜する実に面倒くさい感情なのだと僕は思う。

回答No.9

zenof

まずは、等身大の自分を見つめることから始めると良いかもしれません。「自分はノッポでヒョロヒョロだけど、だから何？」っていう気持ちを持てるようになれるまで、自分をさらけ出してみてください。

人の心には耐性というものがあると思います。まずは自己開示して、ありのままの自分を受け入れて生きることを決断することから次のあなたの人生が始まると思われます。

あまり良いアドヴァイスになっていないかも知れませんが、
「殻をやぶってください」

回答No.8

elenoire

30代半ばの女性です。
まず、若くっても年がいっていても年齢に関係なく、
性格の暗い人は駄目ですね。

私の周りには色々な男性がいますが、
自称、いい男だと言ってるこの男性は、
根が暗いので話をしていて嫌になる事が多い気がしまいます。

逆に、少々太めでも明るくって人の気持ちを汲みながら、
話を出来る人間の方が一緒にいて気分も楽になるというか、
自分が疲れたときに、どちらと遊びに行きたいか？という話になると、
後者を選ぶと思います。

ですので、率直な意見としては容姿は余り関係ないと思います。

このことは、年齢が行けば行くほど反映されて行く事なので、
一度ご自分の性格を、良く客観的に考えてみた方が
ずっと、プラスになるかと思いますよ。

最後は中身ですから。
でも、中身が容姿を作るって事もお忘れなく。

参考URL：

www.webft.com

回答No.7

rin00003

４５歳男です。

＞分は容姿に非常にコンプレックスを持っています。

私も容姿が悪く、この歳になっても妻も彼女もなく（金もない）かなりダメな人生を歩んでおりますが、コンプレックスは持ち合わせておりません。（たまにここでイケメンの誹謗中傷をするくらいです）

＞また他人からどう思われているか考えると

他人なんぞに、良い人だと思われてもある意味迷惑なだけです。
人の事を良い人だと勘違いして、私に何かを期待して接してくる人は苦手です。好かれるより嫌われたほうが気が楽です。

＞こんな自分でも自信があることといえば
何事に対しても真面目に対処することだと思っています。

質問者様は良い人です。良い人ですが真面目すぎるゆえ、他人の評価を気にしすぎるところがあります。

昔から周りになにか悪い事があれば、私は周りの人に疑われ、だいたいあっています。（おかげで友人もいません。年賀状２通、内眼鏡屋等）
あいつ（私）は悪い奴だと評価が一致していますので気が楽です。

＞ただこのような何事も悪いほう悪いほうに考えてしまう

誰でも物事を悪いように考えてしまえば、夜も眠れなくなります。
何の悩み事を持たない私とて、いちいち真剣に物事を考えていたら毎日２４時間起きていなくてはいけません。
テキトーに考え、テキトーに過ごす事です。

回答No.6

noname#56942

容姿のせいですべてがうまくいっていないという印象を受けました。
私自身同じような境遇から自信がなく、整形したという過去があります。

>こんな自分でも自信があることといえば
何事に対しても真面目に対処することだと思っています。
またこのような性格もあって他人の気持ちを素早く察知し、
先回りをし適切な言動をすることもできるんじゃないかと思っています。

すばらしいです。
私にあなたのような気配りができたら…と思ってしまいました。

整形した私としては、やっぱり容姿を気に病んで生きるなんてハンディキャップだし、損だと思います。
そんなことで人生決まったら悲しいと思うし、あなたがもし整形に嫌悪感を持っていないなら、整形するのが一番の手だと思います。
ちょっとの勇気とお金で人生が変わると思えば安いものではないでしょうか。

回答No.4

8823kin

27歳の頃……ちょうど私が2つ目の会社で苦闘していた頃と重なりますね。最初の会社では、それなりに実績を残したので、次のステップのために会社を変わった後でした。ただ、その会社はレベルが高くて、タイガーマスクで言う「虎の穴」みたいな会社でしたね。仕事は超ハード、給料は前の会社の7割程度…、やりたい仕事はたくさんあるのに、自分の所へはなかなか回ってこない。なんか情けなくて、よく泣きましたね。（人前では決して泣いてはいませんが！）ただ、その会社を辞めるのは、たぶん後々後悔するだろうから、と言う思いだけはありました。逃げ出せないなら、どうしたら良いのか？その自分自身への結論は「挑戦する事」でした。仕事以外の楽しみは、とりあえずすべて封印し、仕事だけに専念する事でした。夜も自宅で、仕事に取り組んでいましたね。簡単に言うと、「今ある自分の仕事を1時間でも速く完成させる事。そして、次の仕事を手に入れ、それも素早く対応していくという方法でした。」もちろん、徹夜になってしまう仕事からも逃げない事は当然でした。そんな生活を1年ほど過ごしてきたら、ある日、「昨日まで自分の力では、出来ないだろうと思っていた仕事が、次の日、ごく簡単に出来るようになっていた事です。」それが大きなきっかけでした。それが自信につながって、会社からも、人からも、頼られたり相談されたりするようにもなりました。そう言う事すべてが、自分の栄養源（自信や力）になっていきましたよ。自信を持てるようになるには、他人より優れた何かを、自分自身に見つける事です。自分の武器です。それを手に入れ、それを磨いていくことで、その後の人生は大きく変わってくると思います。私はそんな方法で、「劣等感に悩むそれまでの自
分」と決別してきました。何か自分の武器になるモノ、ぜひ見つけてください。もちろんこれは仕事以外のモノでもかまいませんよ！！

回答No.3

timujiruB

あなたが「こういう人になりたい」と思う信頼できる人は身近にいませんか？
その人の良い所を真似する、ってのはどうでしょう？
できれば仲良くなって心情も話し、「考え方」等も沢山頂いてしまいましょう。
その人がお節介やきだと特にスムーズに事が運ぶかもしれません。
「そんな事気にするなよっ！」って隣で肩を叩いて貰えば勇気百倍です。

人間の中身は案外他人で作られている、私はそう思います。

回答No.2

noname#53063

＞またこのような性格もあって他人の気持ちを素早く察知し、
先回りをし適切な言動をすることもできるんじゃないかと思っています。

これを本当の意味で自負しているのであれば問題はないでしょう。
しかし本当の意味では活用できていません。
ただ自分を守るためだけの先回りです。
傷つきたくないだけ。
結果としてビクビクしているということです。

本来、こうした行動は相手の立場に立って取るべき行動です。
自分のためにこんなことしていても自信なんて持てるはずもありません。
何故かというと、相手から認められることにより自信は生まれるからです。
確かに自分の中だけで確立させることも不可能ではありませんが、その場合は非常に脆く不安定なものになります。

まず怖がらずに人との関わりを積極的に持ちましょう。
失敗も沢山するのですが自分のための勉強です。
その上で人に喜んで貰えること、些細なことを積み重ねて
人の役に立った自分を褒めてあげましょう。
自分を褒めることにより行為への認識は高まります。

最初は難しいでしょうね。

回答No.1

mizukino

資格をとるなり、何か趣味をみつけて極めてみたりして、周りから
「すごいな」と思わせることをひとつでもやってみるのが自信に繋がりますよ。資格では漢字検定などいかがでしょうか。自分自身の成長を高めることもできて一石二鳥ですよ。趣味のほうでは山登りやパラグライダーなどは体力もつきますしおすすめです。