必須栄養素

質問

日進月歩、様々な事柄が発見見直されており、なるべく新しく正確な情報を知る事ができれば幸いです。

１：必須栄養素の成分名
２：各栄養素が含まれている食材
３：各栄養素の働き
４：不足するとどのような症状が現れるか
５：吸収を促進するための栄養素の連携

以上、５点を解りやすく解説しているウェブをご存知の方からの情報をお待ち致しております。

回答No.2

tenro

国立循環器病センターのページです
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin2.html
ご参考まで

参考URL：

http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin2.html

お礼

情報ありがとうございました。

回答No.1

zorro

参考に
http://www.kenko-s-net.com/eiyou.html

http://www.aloevera.jp/46eiyou-46.htm

お礼

このページ以外を探すのはなかなか難しいでしょうかね。
情報ありがとうございました。