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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：必須栄養素を教えてください）
最新の必須栄養素を知りたい！日本人の食事摂取基準とは？
このQ&Aのポイント
- 最新の必須栄養素について正確な情報が欲しいです。古いデータだと信頼できないので検索しても迷ってしまいます。
- 日本人の食事摂取基準（2020年版）の表４には必須栄養素とは違うものが載っているようですが、どっちが正しいのでしょうか？
- 最新のデータや信頼できるソースを教えていただけると助かります。
- uparupagon
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noname#246211
回答No.1
少し古い情報ですが https://youtu.be/io2I0jE8U-c
