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必須栄養素

病気にならないために46の必須栄養素を毎日摂らなければならないと聞きますが、このことが本当であれば詳しい内容が知りたいです。

みんなの回答

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

意識して生活している人はごく一握りの人にすぎません。そんな中でも皆健康な生活をしています。参考に http://www.aloevera.jp/46eiyou-46.htm

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