ホットヨガについて

質問

ホットヨガを始めようと思っています。
通い放題のコースがあるスクールに入り平日毎日夜1時間
週5日通おうと思っているのですが、やりすぎでしょうか？
やりすぎると体に悪いということはありますか？

回答No.1

hiro17love · ベストアンサー

私はホットヨガのインストラクターをしていますが、
やりすぎて悪いことなんて全然ありませんよ！！
毎日できるなんて素晴らしいと思います。
ただ、ダイエットのために通うなら、頑張りすぎると筋肉ついちゃうかもしれませんが。