ラクして痩せたい

質問

６７キロのちょっとオバさんです
最近、年下の彼氏ができました。
自分の体型に自信がなくフラれそうで心配です。。
洋服なんかも若作りして頑張っていますが、お腹ポッコリ垂れ尻で
何を着てもサマになりません。
彼と安心して明るいデートがしたいです。
すぐに効果の出る方法があったら（そんな都合の良い話は無いと思うけど・・）教えて下さい！

回答No.4

f4f4 · ベストアンサー

私もその悩みよくわかりますよ。
私もテレビや雑誌に取り上げられた話題のダイエットを一通りやってみましたが、どれもすぐに効果が出るもじゃあないから長続きしませんでした。
これは私の体験ですが。。。
久しぶりに会った７つも上の姉が、急に細く、そのうえ、顔もつやつやで二重あごがなくなって、私より若くなっていたんです！(軽くショックを受けました。笑)
私は姉に言われるがままマミエールの補正下着を試着しました。 (採寸されて現実をしり、さらにショック　笑笑)
驚いたのは、下着を着ただけで、バランスが良くなり、洋服の見栄えが変わりました。
スカートのウエストがゆるゆるになり、胸の谷間が出来、ウエストがくびれ、ヒップが10cmくらい上がったような気がしました。(10歳若返った感じ　！)
おまけに、顔にパックをしてもらったら、小じわが消え、美白もできました。(これまた、10歳若返った感じ　！) もちろん即購入
今３か月経ちましたが、絶好調です。下着を脱いだ状態でも、ウエスト－6cm・ヒップ8cm
アップ↑・太もも－3cmおまけに便秘解消、15号から11号へ大変身です。
あなたもマミエール試す価値ありだとおもいます。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに補正下着は即効性がありそうですね。下着を脱いでも美しい体を作るには地道な努力が必要だと思いますが、補正下着は着けた時点で見栄えが変わるかも知れませんね。ズボラな私には持って来いかもしれません笑。きっとダイエットと併用してみるといいかもしれませんね。
ただ補正下着は高そうなイメージですが。。これから調べてみまーす！

回答No.5

northern77

がんがん運動するしかありません。慣れれば楽なもんです。
食事を減らせば体重は落とせますが、体型の崩れは直りません。
例え身長、体重は同じでも若い人と比べると、明らかにたるんでいると思います。筋肉で垂れた部分を持ち上げるしかありません。筋肉が減ればいっそう垂れ下がります。

お礼

回答ありがとうございます。
やはり日々の積み重ねは重要ですね。
確かに体重を落とすだけでは、やはり体型のくずれはカバーできませんよね。がんがん運動って何か気持ちよさそうですね！

回答No.3

a-miya

「結果的に」楽だったと言うことはありますが、楽して痩せられる方法などありません…
地道な努力と継続が一番効果的な方法です。

まずその考え方を改めない限り決して上手く痩せられることはないでしょう…
このカテゴリーを検索してみればその理由は簡単にわかると思います…

お礼

回答ありがとうございます。
このカテゴリーには色んなダイエット法があり
やはりみなさん地道な努力をしてらっしゃいますね。
私もこれから自分にあった良いダイエット法を探してみたいと思います！

回答No.2

nayu-nayu

野生動物を見てみて下さい。
自然界は「常に食糧不足」です。（野生動物から考えると人間は異常です）

動物が食糧不足の中、生き残るには「体に栄養を蓄える」しかありません。

もし、何かを食べる事で体重が減る魔法の薬があるとすれば自然の摂理に反しています。
（極度の肥満症に用いる専門医指導の下に使う処方薬は除外します。また常に２４時間体をフル稼働状態にさせ使用カロリーをあげてダイエット効果を期待する死亡例のある外国製サプリメントも除きます。）

理屈としては、「摂取カロリー」－「消費カロリー」がマイナスになれば痩せます。
±０だとそのまま。プラスだと太ります。

お礼

回答ありがとうございます。
死亡例のある外国製サプリメントは怖いですね（手を出してしまいそうな勢いでしたが笑）やはり痩せるには摂取カロリーと消費カロリーの計算など地道な努力が必要ですね。

回答No.1

PG600SC

＞ラクして痩せたい

運動がいやなら・・絶食しかないでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
絶食はつらそうですね涙。地道に頑張りたいと思います！