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下半身を細くしたい
下半身を細くしたい 私はまだ高校生なのですが下半身がとてもブヨブヨでおばさんのような体型です。 下半身(お尻、下腹、太もも)に効果的なダイエット法はないですか？ 運動系でも、なんでもいいので早く痩せる方法を教えて下さい！ よろしくお願いしますorz
- sousou1003
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こんばんは 出来るだけ歩くようにしてください 1時間以上歩いてくださいね
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- yumikomako
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私は毎日スクワットしてます↑↑
お礼
ありがとうございます！