英語に触れることでのストレス

質問

英語のリスニングやリーディングを行っている最中に，ストレスを感じてしまいます。
おそらく，教材の内容を自分が十分に理解できていないことが原因だと思います。
ストレスを感じるのが読んだり聴いている最中のため，集中できません。
学校の教材なので，教材の変更はできません。
何か良い克服法はあるでしょうか。

回答No.5

seegrammar · ベストアンサー

＞ストレスを感じてしまいます。
当然です。それが脳の正常な働きです。
＞何か良い克服法はあるでしょうか。
ストレスがなくなるまで毎日ひたすら聞いたり読んだりします。ある量を克服するとストレスがへり、そのうち快感に変わったりします。そのときはもう相当英語力がついてますから安心してください。

回答No.4

noname#125540

どういうストレスなのかにもよるんじゃないでしょうか。

・英語が解らないがゆえのストレス
→外国語ですから、日本語よりも断然疲れます！　英語力を高め、慣れるしかない。英語許容量を増やすこと。

・教材が面白くない
→教材以外に面白い素材を取り入れる。休憩に英語で本やマンガを読むとか、洋楽を歌ってみるとか。
教材はやらなきゃいけないにしても、教材以外をやったらいけないわけじゃない。

・英語に飽きた
→少し休む。英語学習や英語関連の本を日本語で読んで、一息ついてみる。
あるいは英語を離れて気分転換。

・アタマが疲れた
→ぶどう糖、栄養ドリンク、バランスの良い食事、睡眠・・・・

回答No.3

blazin

やらなきゃいけないとか、やらされているという気持ちを排除する事じゃないですかね。気持ちが閉じているとやっぱり頭には入っていきにくいですから。いきなり出来るようにはならないので、少しずつ進歩し身についていく部分を大切に積み上げて、以前より少しでも理解し出来るようになった部分を素直に喜べると学習はきっと捗りますよ☆

回答No.2

micronpen

英語の勉強には非常に多くのエネルギーを必要とします。　特にリスニングで神経を集中しようとするときには、心身ともに万全の状態でないと、なかなか進みません。

対策としては、脳にエネルギーを十分供給できるように、いい食事をすること、定期的に体に休みを与えると効果があります。

スポーツの練習と全く同じと考えていいと思います。

回答No.1

mox0313

”日本語で理解しようとしない”じゃないですか？

初めて数字を覚えるときのように。