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なぜ？
今生理前です。 運動は一日３０分ほどして 食事も腹八分目にしています。 でもなぜか太ります。 お腹のでっぱりが今は異常で今まで以上にでています。 ちなみに一日の運動は３０分から１時間で 昨日は三十分の運動、食べ物は朝パン昼うどんのみ夜ラーメン、お刺身、マーボー豆腐でした。 ３日で３キロ痩せたいです。絶食ですよね…
- aslekjrajk
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noname#99367
回答No.1
生理前、体重は１～３kg増えてしまいます。 下腹部も出ます。 でも生理が終わると元に戻るので、無理しないでね。 反対に生理中は痩せません。
