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同じものばかり食べる行為はおかしい？ハッシュタグ #同じものばかり食べる #マーボー豆腐 #食事の変化
- 同じものばかり食べる行為はおかしいでしょうか？
- 夕方のニュース番組の特集でマーボー豆腐を見て食べたい気持ちになったが、毎日食べるようになり心配している
- 妊娠ではないが、同じものばかり食べていることに対してアドバイスが欲しい
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質問者が選んだベストアンサー
ありますね。異常に偏食になる時。 私の場合、先月頭までは納豆。毎日納豆3パックを1食毎に食ってました。その前はもずく酢。 いまは、絹ごし豆腐。1食毎に2丁食ってます。 以前には、ほっけばかり毎食食ってたこともあるし、明太子を毎食食ってたこともある。 パスタをオリーブオイルとレモンだけで毎食食ってたこともあるし。 何なんでしょうね？ 無性に食いたくなるんですよね。大体2～3ヶ月続きます。 飽きるとかじゃなくて、パタッと目が覚めたかのように食べなくなります。 心配になる気持ちもわからないでも無いですが、私は、きっと体がその食べ物を欲しているんだと思って、為すがままにしてます。(笑)
その他の回答 (3)
- nnn-bibibi
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平気平気ｗ 私もある、そういうハマる食材・笑 だいたい私の場合は２ヶ月ぐらい、ひとつの食材にハマり、 次の良さげな食材をみつけると、 そちらに乗り移ります・笑 最大長いときで、２年くらい続きましたよ。 おかしくないです。 ただ、栄養面を気をつければよいだけですよ・笑
- sumimasensei
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栄養はバランスが全てなので、たまに変化を入れたほうがいいですね。 同じ食事だとどうしても取れない栄養素が出てきてしまうので。 簡単な解決方法は、１位マーボ豆腐として、 ２位と３位を決めて下さい。 その３つをローテーションさせます。 レトルト食品を何種類か買っておくと楽です。 時にはまずくても健康のためにそうすることを薦めます。
＞同じものばかり食べるという行為はおかしいでしょうか？？ 精神病というほどではないにしても、 栄養的には非常に偏ったものになっていますので、 身体によくないことだけは確かです。 私も１年くらい朝昼晩うどんばかり食べていたことはあります。 (鍋焼きうどんにして具だくさんなので栄養の偏りは多少はましでしたが)
