6ヵ月児の生活時間

質問

6ヵ月児の娘がいます。
動きも喃語も活発に出てきてかわいい盛りです。
ですが活動時間があまり安定しなくて困っています。
このくらいの月齢ですと
昼夜の区別がついて午前午後に一回づつお昼寝などと
育児書に書いてあります。
しかしうちは早朝に泣きながら起きて再び寝かせると
今度は10時11時まで起きなかったり（そうすると当然昼寝時間がズレる）
夕方寝てしまい夜中まで元気だったりと大変です。
しかし完全夜型なわけではありません。本当にいつもバラバラ。

7時～8時に起きて9時くらいに寝る生活をさせたいのですが
6ヵ月くらいだと朝起こしてしまってもいいのでしょうか？

同じくらいの月齢のお子さんを持つお母さん、
お子さんの生活タイムテーブルを教えてください。
参考にしたいです。

回答No.1

tamako2251 · ベストアンサー

男の子が３人います。
７歳、４歳、７ヶ月です。

７ヶ月の三男は上の二人と同じに起きるので、だいたい６時過ぎには起きます。
午前と午後１回づつ寝て、夜は９時ころ寝ます。

まず朝起きる時間を決めて、早起きからはじめましょう。
赤ちゃんも朝はカーテンをあけて明るくし、「朝だよ～おはよ～」って起こしてあげます。
夜は電気を消して暗くして「おやすみ～」っとすれば自然とリズムが出来てきますよ。

回答No.2

dasudasu

もうすぐ５ヶ月の女の子がいます。
うちもaka_minguさんの所と似たような感じです。
うちの娘は昼夜の区別は付いているようですが、

・夜８～９時半の間にお風呂に入れたらその後、起きている事もあれば３０分位寝ることもあります。夜１０時前後に主人が帰って来て超ご機嫌、元気いっぱいです。
・就寝はおっぱいを飲んだ後、０～１時の間（たまに１時半ごろになる事もあります）
・朝４時～５時頃に授乳：寝ながら飲んでます。
・朝８～９時ごろ起床させて授乳
・その後またすぐ寝てしまうこともあれば、３０分から１時間くらい起きていて寝て、再び目覚めるのは昼１２～１３時くらい。
・午後からお風呂に入る（夜８時）までの間は、ちょこちょこ３０分～１時間の昼寝をすることもあれば、比較的起きている日もあり、いつもバラバラです。

２ヶ月くらいまでは寝るのも夜中２時頃で夜中しょっちゅう起きていましたが、ある日を堺にため寝するようになりました。
一度寝ると朝９時か１０時まで起きず（この頃は４時の授乳もしていませんでした）、授乳が終わるとまたすぐ昼まで寝ていました。
うちも出来ることなら夜９時か１０時には就寝させたいのですが、主人の帰宅が遅く私達の就寝時間が１～１時半頃になってしまい、２ＤＫのアパートでは赤ちゃんだけ静かに寝かしつけるのは難しい状況です。
就寝が遅いので、朝１度起こしてもまたすぐ昼まで寝てしまうのだと思います。

私の持っている本では３ヶ月過ぎて昼夜の区別が付きだしたら、眠っていても朝決まった時間（７時ごろ）にカーテンを開け部屋お明るくし、ちょっと目をしかめたり首を振って起きそうなら、声を掛けて起こしましょうと書いてあります。
ぐずぐず眠りそうでもしっかり起こして２度寝させず、朝が来た事を自覚させるのだそうです。

うちも、だんだん月齢が上がっていくにつれこんな状況でいいのかと不安です。
どうにか早寝早起きのサイクルにしていく工夫をしたいです。
お互い頑張りましょうね。

お礼

まとめてお礼させていただきます。
回答どうもありがとうございました！！！

今は生活リズムもできてきて安定しています。