朝のたちあがり

質問

再就職活動してます。夜住宅付近がざわざわしているため、朝立ち上がりがおそいです。少し寒めで、ご飯焚くとなんとなく朝もざわざわしていてでる気がなくなります。一人暮らしです。反迷惑行為なので、それをなくせばいいのですが、なかなかしんどそうなので、何か朝一定の行動したいです。教えてください。

回答No.1

mat983

まず、ご飯は前日にお米を研いでおき、
朝はスイッチを入れるだけなら気にならないのではないでしょうか。
また、お住まいが雪国なら無理ですが、
朝はジョギングをすると気分が一新します。
おなかも減り、やる気が出ます。

お礼

ご飯とジョギングやってみます。ご回答ありがとうございます。