カレーライスにもう一品つけるとすればなにがよいでしょうか？

質問

カレーライスを作るのですが、野菜サラダのほかにもう一品ほしいのですが、何がいいでしょうか？また、野菜サラダがないときには、なにを用意すればよいでしょうか？

回答No.1

sayapama · ベストアンサー

フライ物も定番ですね。
トンカツ・ミンチカツ・唐揚げなど・・・

また意外とサラダの代わりになるのが、冷や奴ですよ。
冷たいヨーグルトでもＯＫです。

お礼

ありごとうございます。トンカツ－カツカレーですね。

回答No.9

suroeste

(1)ゆで卵
(2)スープ
(3)揚げ出し豆腐（無理なら冷や奴）
(4)茶碗蒸し
(5)キノコ炒め（マイタケ又はエリンギ、シメジなど）
(6)山芋（短冊切り）
(7)シューマイ
(8)もずく
(9)ヨーグルト
(10)アイスクリーム
などですかねえ。

お礼

ありがとうございます。アイスクリーム、いいですねー。

回答No.8

sjeuyrn

我が家ではいつもカレーライスにスープはセットです。
味出しはベーコンかソーセージで、あとは冷蔵庫の残り野菜を入れてグツグツ煮るだけ。
冷蔵庫のお掃除も兼ねられるし、栄養効果バツグンだし一石二鳥ですよ。

お礼

ありがとうございます。ベーコン＆オニオンス－プでもいいですよね。

回答No.7

berry_late

メタボ心配です。揚げ物。。。

カレーライスって十分高カロリーなので、付け合せはローカロリーなヘルシーなものが良いと思います。

サラダで無かったとしても、野菜ではないでしょうか？案外ほうれん草のおひたしなども合うと思います。

私は野菜系を２品くらいつけます。たとえば生野菜系のサラダと温野菜系(かぼちゃのサラダとか茹でたカリフラワーとかアスパラとか)

あとは、フルーツ系とかヨーグルト系のさっぱりデザートではいかがでしょう？

お礼

ありがとうございます。私的にはさっぱり系のサラダがバランス的にはいいと思います。カリフラワーとかブロッコリとかいいですね。
ヨーグルト、デザートにいいですね。

回答No.6

noname#58692

自分は酢のものがすきです。
れんこんの薄切りスライスとか。。サラダとだぶっちゃうかもしれませんが。

お礼

ありがとうございます。レンコンを使ってサラダを作ったらヘルシーですね。

回答No.5

japjiji

ケンタッキーフライドチキン！

カレーライスは香辛料の最高の組合せでしょうね。
もう一皿に普通の料理を付けても、すべてカレーの香りに負けるだけです。
なのでカレー味に負けない独特の強い香りと味のケンタをお奨めします。

カレーライスを食べる日はカロリーの事なんかは忘れて、美味しくゆったりと食べましょう。
翌日に少しコントロールすれば良いだけですよ。

お礼

ありがとうございます。ケンタがあれば私は文句なしです。
しかし、メタボが心配ですね。でも思いっきり食べたいです。

回答No.4

inahiko

エビフライ・コロッケかな？

野菜サラダがないときは、フルーツ缶にヨーグルトをかけるか、ヨーグルトにシリアル・ジャムを加えた物など。

お礼

ありがとうございます。エビフライ、コロッケいただきマス。

回答No.3

nanabana

こんばんは

カレーライスは美味しいですが、栄養の偏りとカロリーがちょっと心配ですね。

それで、うちではカレーライスを食べ過ぎないように、数種類の野菜たっぷり入れて(冷蔵庫整理にもなったり…)ベーコンスープを一緒に食べます。美味しいですよ。
付け合せには、辛い味をなおすために、果物を少量切って出します。

お礼

ありがとうございます。辛い味をなおすのに果物、グッドアイディアです。

回答No.2

noname#57571

オニオンコンソメスープ （^￢^ ）
カレーの場合、スープって見落とされがちですですが、絶対あった方がいいです。

サラダがない時は・・・・・
最寄のスーパーへダッシュ！ （ ^^；
コールスローならば、最悪キャベツだけでも作れます。

お礼

ありがとうございます。スープっていいですね。