保存できるダイエットレシピ

質問

現在　ダイエット中なので子供達とは若干別メニューを品食べています。

ですが毎日続けていると結構自分の物を作るのが面倒になってしまい、ついつい高カロリーな物を食べてしまいます。

そこでお願いがあります。冷凍保存や冷蔵庫で1週間くらいもつダイエットなレシピを教えてください。

特に鶏肉料理・魚料理などをお願致します。

回答No.1

zorro

参考に

http://www.nava21.ne.jp/~satoyoko/recipi/r_daietto.htm