空想癖がおさまりません
もの心ついたころからあれこれファンタジー的な空想やもし自分が理想の人物だったら・・など空想するのが好きでした。
高校生のとき自律神経失調症と鬱病を患い、そんな私を支えてのが、いつでも頭の中で空想することでした。今もですがひどいと1日じゅうベッドに篭り、好きな漫画から舞台を借りてきてあれこれ空想します。
そうすると現実世界がとまってしまい、お風呂に入らない、人に会わない、食事をちゃんととらない。。と
まるで現実と空想が入れ替わってしまったような生活をしてしまいます。
空想の中の主人公は私の理想をつめこんだもう1人の私です。
現実で友達と会ったり、遊んだりすると私、ちゃんと現実楽しんでいる！て感じられてすごくうれしいし楽しいし、できれば現実に重視して生活したいのですが
空想がやめられません。
今大学4年生、就活も終わったのですがバイトもせず
空想の世界に浸っています。
メンタルクリニックには高校の時からかっていますが
この状態に危機感を感じ始めたのはここ1年です。
空想癖のせいでずいぶんたくさんの楽しいことを取りこぼしてきた気がします。
医者には10年以上かけてきづいたものは同じ年月をかけて崩していくしかないといわれました。
どうしたら空想をやめることができるでしょうか？
もう重荷で仕方ありません。での気持ちいいみたいでやめられない。。。
長文で読みづらいかもしれませんがよろしくお願いします。
お礼
ありがとうございました！！ 今朝回答を確認して、あわてて行ってきました。 なかなかおもしろかったです。 ホームページあったんですね。 検索で探してもヒットしなかったのはなぜ？？？ ほんとにたすかりました。