足が太いのです

質問

自分は、かなり足が太いのですが、筋肉がついて、たくましくなってしまいました。
とくにふくらはぎがすごいです。そこでこういうサイトを見つけました。
究極の下半身ダイエットhttp://sangodietgoods.blog106.fc2.com/blog-entry-4314.html
コレを見てから、試してみたいと思ったのですが、試したことのあるかた、だれでもいいのですが、効果がありますでしょうか？
また、これ以外によいものがありましたら、ぜひ教えてください。お願いします。

回答No.5

amuvl-c-lv · ベストアンサー

筋肉の間に脂肪が入り込んでしまっている場合、
運動ではどうにもなりません。

根気強いマッサージで脂肪の搾り出しが必要になりますので、
毎日の生活に取り入れられる方法を身につけたほうがいいと思います。

足が太いことで大変お悩みのことと思いますが
がんばってください！
人間は絶対に変われます！
私がそうだったので！

お礼

ありがとうございます！
マッサージですね！頑張って続けます。

回答No.4

-poachi-

ボディーフィルターって器具とか商品ぢゃなくて・・・
ボディービルダー、あのマッチョな人達です。
すっごく高い負荷の運動（キツい運動）をちょっとだけやる方法だと、あんなマッチョな筋肉が出来るそうです。

バスケットですから、一瞬で凄い力を入れる動きが必要でしょうから、足が太くなるような、そっち系の筋力がついているのでしょう。

実は、本人は太いと思ってても、周りから見れば、良い肉の付いた綺麗な足なのかもね。

回答No.3

zapper-522

私も以前、固太りした自分の足を勝手に筋肉だと思っていたことがありました。
みなさんがおっしゃっているように、
あなたが毎日トレーニングを欠かさないアスリートではないのであれば、筋肉ではありません。足についてる肉は硬いですか？

ほとんどの場合、それは老廃物やむくんでパンパンになっていて
さらに脂肪がついてる状態かと思います。
まず、むくみや老廃物を落とすリンパマッサージをしてから
脚やせに効果のあるカーフレイズなどの運動をしてみてはいかがでしょうか。

参考URL：

http://www.atsugi.co.jp/styleupcafe/beauty/healthy/vol04.html

お礼

回答ありがとうございます。
一応バスケをやっていて、毎日筋トレと外を4キロ走っています。
筋肉とは分かりませんが、脂肪ではないと思います。一応3年やっているので。
リンパマッサージのＵＲＬありがとうございました＾＾参考にさせていただきます。

回答No.2

noname#53877

筋トレ知識がなければ「筋肉がついて、たくましくなる」事は100%
ありえない事です。知識がある人でさえ、筋肉をつけるためには
人並以上の苦労と時間が必要ですし、食事バランス、筋トレ内容など
豊富で様々な知識が身についていないとできない事です。

大抵、女性で太っている方は自分の身体を見て太くて硬いだけで、
「筋肉がついて、たくましい」などとふざけた事をぬかしていますが
それは筋肉ではなく、ただの脂肪の塊です。断言できます。

お礼

回答ありがとうございます。
ふざけたことをぬかしているでしょうか？こっちは本気で悩んでいます。
一応バスケやっていて、筋トレを毎日し、外を4キロ走っています。ソレを4年続けています。ですから、脂肪の塊ではないと思います。断言できます。
回答はうれしいのですが、馬鹿にするような言い方はひかえてください。えらそうにすみません。
ありがとうございました。

回答No.1

-poachi-

楽して痩せる、コレを食べて痩せるといのは、嘘の情報と思っておいたほうがよろしいかと。
軽い負荷の運動を長時間するのがポイントです。
筋肉の質を変えていきましょう。
ボディービルダーは凄い高い負荷の運動を短時間やるだけで終わりだそうです。

お礼

回答ありがとうございます。
ボディーフィルターですか。高そうですね
うその情報かもしれないので、今回は控えておきます^^;
ありがとうございました。