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うつ病の社会復帰に備えて、いま有利な資格は何でしょうか？
お世話になります。 うつで療養2年程のものです 不安定を繰り返しながらもがいています なかなか1日のリズムを作れないでいます 家事もやろうと思っても行動できません 猫と熱帯魚の世話はなんとかできています 朝は猫に起こされるのですが 時間を持て余して気力も無く2度寝してしまうことが多く また今日も時間を無駄にしたと後悔の毎日です 少しずつしか出来ないと思いますが 何か今の時代に必須・有利な資格があったら教えてください 興味のある仕事は特にありませんが動物や自然が好きです 数字や細かいことが気になって夜寝れないような性格です 今まで飲食・販売・事務・デザイン・流れ作業などを経験しましたが 人間関係で辞めたところも多いので どうにかしようと行動改善の本を読んでいる状態です 情報不足ですみません 自分でも何がいいのかわからないんです アドバイスよろしくお願いいたします
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
う～ん、まずは生活のリズムをつけれるようにしないと、今の状態では勉強を少しづつ、と思ってもできないと思います。と言うのも勉強もリズムを付けなければ身につくことが少ないので、だんだんやる気が失せます。 私の体験談ではあるんですが。。。 動物や自然だとかなり特種なものでないと有利とならないと思うので、まずはアロマセラピーはどうですか？香りなら脳を動かすというより、感覚に働きかけますし、良い香りは気分も少しは良くなってくれますよ。 生活もリズムができて、興味のあるものが出てきたら、県や市の広報に出ている講座に出席することも可能だと思います。
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- yakushimas
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・資格より前に体調戻すことが先決ですね。資格はあせらずに。 ・体験談を読むことも、気付きにつながるかもしれません。 お大事に！
お礼
アドバイスありがとうございます まだ資格を目指すのは時期尚早ですね ネット上ですがメンタル友達がいるので色々話していきたいと思います
- ku-chan-da
- ベストアンサー率7% (1/14)
私もまったく同じで、人事におもえず、お返事させていただきます。 私なんか、もっとひどいですよｗ 歩道を歩いていても、車が飛び込んでくるのではないか？ エレベーターに乗れば、ワイヤーが切れて、落ちないだろうか？ などなど、日常のささいなことを、事件に作り上げる作家ですｗｗｗｗ まわりは、ばかみたいｗｗと、あきれていますよ＾＾； まだ途中ですが、ブログに綴ってありますので、読んでいただければ、 自分だけじゃないって、思っていただけるかもです。
お礼
アドバイスありがとうございます いくつかサイトを見ていますがメンタルに問題を抱えている方はかなり多いですね 自分だけと思わない様に気をつけて改善の方向に向かいたいと思います
- el-900
- ベストアンサー率4% (1/22)
人間とのお付き合いが下手で、付き合いが上手に なる本、人間行動学門を志しても、あなたの うまれもった性格は変えられません。 故に、人間を本で学ぼうともっても困難かも しれません。 数字や細かい事が気になるとは私と同じですね。 そうです。 あなたは、そのような個性があるのです。 その個性を伸ばすような資格をとられては いかがですか？ 意外なところでは、統計士などがおもしろいです。 数字が好きな人には、いいですね。 病気については、友達を増やす事がいいと思います。 愚痴を聞いてくれたり、体験談を聞かせてくれたり。 ネット上でも、リアル上でも良いと思いますよ。
お礼
アドバイスありがとうございます 確かに性格の改善は難しいですね 消極的ですが、感謝だけは忘れずに表現する様にしようと思いました 説明が下手ですみません 数字の間違いが気になって困るんです 入力ミスをしていないかと・・・ パソコンと言うか機械自体が苦手なので 一つ間違えたら大変なことになると思うんです 社保庁の管理みたいな感じで・・・ 同じ病気の友達を増やすのはいいことなんですか ネットでは色々話している人がいるのですが 会うのは落ち込むといけないからと先生に止められていますが いつかリアル友達が出来たらいいなぁと思います 参考にさせて頂きます ありがとうございます
お礼
アドバイスありがとうございます そうですよね生活リズムが先ですね 朝は猫にエサで起こされるので起きられる様になったのですが・・・ アロマセラピーですか 好きな香りがありますのでいかもしれません 本やネットで情報を集めてみます 興味のあるもの・・・確かに今は何となくではっきりしないです できたら講座を探して参加してみようと思います ありがとうございます