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うつ病で働けなくなりそうです
- 長年うつ病と闘ってきた私が、結婚してから再びうつ病が悪化してしまった状況です。
- 現在は正社員として働いていますが、うつ病のせいで食欲もなく、家事への意欲もありません。
- 退職を考えているものの、会社は長期療養や騙し出勤も許してくれますが、どちらがいいのか迷っています。
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質問者が選んだベストアンサー
私も以前はうつ病になり、「のぼせ」「吐き気」などがあって毎日地獄でした。そんな時私は、自宅近くの病院の処方せんを出している薬局に行き、症状を話して、勧められた漢方薬を買ってきて飲んでいました。 私の症状は、治りましたよ。
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- postscript
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初めまして、こんにちは 私はkokotto3さんと同じ長年鬱病でこの５月に退社したものです。 現在は調子も戻り就職活動中です。 私の場合は会社での酷い人間関係が原因だったので退職する事より 次の就職先が見つかるかの不安が少ない為良好にむかいましたが、 kokotto3さんの病気の原因のストレスは何だと思いますか？ ＞私は働きたいし、働くなら今のままの会社が楽です。１日家にいる、 療養中の専業主婦にはなれそうもありません。家にいるのは苦痛なので。 この言葉が凄く気になります。質問の文章で私が感じたのが、会社の不満は書かれてなく意欲がないのが家庭の事だけなので会社でなく家庭に原因がありそうに思えます。 それにこの言葉がkokotto3さんご自身の答えだと思います。 まずストレスになる大きな原因を探してみてはどうでしょうか？ その原因に対する決断をすればいいと思います。 ＞どうすれば「笑顔で、ごく普通に暮らせる毎日」が送れるのか これは個人の気の持ちようですよ。まだ精神的に大人になれてないようですね。周りからみれば、kokotto3さんは結婚されてて正社員って凄く羨ましい状況だと思われてますよ。
お礼
補足と合わせてお礼を申し上げます。 私のストレスの原因は、完璧主義な自分の性格です。仕事は完璧に、上司のウケも上出来、同僚とは休み時間に仲良く談笑、帰宅すればおいしい料理をつくり、家事もるんるんでこなし、夫をあたたかく迎える・・・そんな自分を夢見てました。こどもです。 「どうすれば笑顔で・・・」というのは、今毎日苦しくて食事もまともにとれないからです。今まで順調だったときのように普通に暮らしたいんです。結婚して正社員、それ以上を望んでいるという意味ではありません、これは説明不足でした。すみません。 ありがとうございました。
- testmas56
- ベストアンサー率28% (11/39)
うつ病経験者です。 2年間うつ病と闘い、今は回復しています。 あなたと同じような状況で、自分は会社を4ヶ月くらい休職しました。 それで症状はだいぶ良くなりましたが、休職後、復帰してもなんかやる気が出ず、結局最終的には退職しました。 今は答えとして、自分にその仕事が向いていなかったという結論に達しました。 辞めてから環境が変わり、だいぶ良くなり、復活しました。 うつ病はストレスから離れれば回復するものです。 おそらくうつ病を治すのは薬ではなく、時間の経過と環境の変化だと思います。 家に閉じこもるのは絶対に良くないので、とりあえず休職されてみて、自分の好きな事を探してみてはどうでしょうか。 お勧めはスポーツです。散歩とかもいいけど、やはり考えてしまうので、スポーツが一番良いと思います。
お礼
今の不調の原因は、家事なんです。完璧主義で、がんばらなきゃしっかり栄養管理しなきゃって・・・。自分を追い詰めてしまいました。 上司にもそのあたりを説明して、仕事がいやなわけではないことをわかってもらいました。ストレスから離れるためには、自分の性格とおりあいをつけることが必要だと思いました。 ありがとうございました。
- jajaja213
- ベストアンサー率48% (68/141)
こんにちわ。 とりあえず『休職』しましょう。 会社の状況にもよりますが、正社員で働いているのであれば 社会保険に加入してますか？ 加入しているのであれば、一旦休職という形をとって 会社側に社会保険の傷病手当の手続きをお願いして下さい。 今の状態でいろんな決断をするのは難しいと思います。 （とにかく精神的に疲れている状態です、休みましょう） 退職するにしても、働き続けるにしても、今決める必要はありません。 とにかく少し休んで、落ち着いてから考えて下さい。 休職するとなると、同僚に病気の事が知られるかも知れませんが、 幸い上司の方が理解がありそうな方なので、 『しばらく休職します。仕事は続けたいと思っているので、 みんなに病気のことはまだ言わないでいただけませんか？』 と相談してみてはいかがですか？ とにかく休んでください！ 休むことが今一番必要ですよ！
お礼
ありがとうございます。上司はとても理解と経験があり、想像でしたが「わからないけど、うつ病ってこんな状態だよね？だからこれは君にとってつらいよね？」など、とても丁寧に接してくださいました。 働きたい、という意思は伝えられたので、本当によかったです。これからも相談しながら心休めるよう方法をさがしてみます。
- _a_i_k_o_
- ベストアンサー率16% (1/6)
こんにちは！ おつらいでしょうね…元気だしてください。 ＞会社で「あの人うつ病なんだって、どう接していいかわからないよね」と思われながら仕事をする精神力もありません。退職を考えています。 ＞私は働きたいし、働くなら今のままの会社が楽です。 今の職場で、うつ病であることを噂されたりしてるんでしょうか？ その状態で働くのは、精神的にきついですよね…。 でも、働きたい…。 確かに、今退職したら、すぐ次…というわけにはいかないと思います。 わたしも今職探しをしていますが、なかなか見つけることができません。 お勤めの会社は、大きな会社でしょうか？ 会社によると思いますが、長期休暇をとらせてもらうことは可能ですか？ わたしの友人のご主人で、同じ状況で、３ヶ月会社を休ませてもらい、別の部署に復帰させてもらったかたがいるので、可能かなと思いまして。 別の部署なので、心機一転仕事を始めることができたそうです。 ただ、休養してる間は、家にいることになりますが…。 一度、試してみてはどうでしょう？ その間に趣味などを見つけられたらいいし、もしやっぱり働きたいと思うなら、復帰すればいいですし。 どれくらいの規模の会社かわからないですが、もし可能でしたらですが、一案としてお考えください。 長文失礼しました。
お礼
同僚はもともと私のことは「ナイーブで繊細な人」と思っているみたいです。だから連続で突然休み、今日上司と相談するために出社してすぐ帰宅した私を見れば、すぐに予想ができると思います。 周りの人にはできるだけいつもどおり接してもらえたら助かりますが・・・なかなかそうはいかないと思ってます。 家で療養することも新しい趣味をのんびりみつけるのも、負担にならない程度にチャレンジしてみます。ありがとうございました。
- hermana920
- ベストアンサー率32% (8/25)
私の経験からお話させて頂きます。 私も鬱病を患っていました。 まず、他人の事は気にしないようにしました。 とくかく自分が良くなる事を最優先に考えるようにしました。 私の取った選択は、入院療養です。 会社に籍を置いたままの入院です。 保険やら何やらで、出費は殆どありませんでした。 鬱病の時の大事な決定は避けた方が良いと聞きます。 離婚・退職等がそれです。 私は、入院も良かったと思いますが、その後のお薬の変更で劇的に回復しました。 今は、減薬も終え日々笑顔で楽しく過ごしております。 仕事をどうするかより、どう治すかを考えて下さい。 苦痛になるのでしたら、職場を一時期離れる選択もアリだと思います。 運良く「長期療養でも良い」と言ってくれている職場なら甘えてしまって良いと思います。 私の職場もそんな職場でした。 ご参考までに。
お礼
hermana920さんにとっての入院療法は、たぶん私の会社の休職にあたると思います。会社に籍を置きながら、無給料ですが復帰が可能な立場です。 たしかに、勉強してみると大事な決断は避けた方が無難だとわかりました。 自分がどうしたら治るのか、家族と上司と相談してみます。ありがとうございました。
お礼
漢方薬は、美容のこともあって興味あります。医者に相談してみます。 本当にしんどいときは地獄なんです、この世の終わり、永遠にこの辛さが続く、みたいに思えて。でも今みたいにネットできる時もあります。だからこそ、仕事もできるのかできないのかよくわかりませんでした。 アドバイスありがとうございます。