※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：うつ病。今の状態で、気をつけることを教えてください）
うつ病の状態で気をつけることとは？
このQ&Aのポイント
うつ病の状態で気をつけることをまとめました。気分の波があるため、極端な行動は避けてください。バイトをするかどうかは個人の状態によりますが、仕事をする気力が戻ってきたならば積極的に検討することも大切です。
うつ病の状態下でのバイトについて悩んでいる方へのアドバイスです。家事のこなせなさや収入の心配がある一方で、バイトでの失敗が体調を悪化させる可能性もあります。自分の状態と向き合いながら、バイトやボランティアなどの働き方を検討しましょう。
うつ病の状態で気をつけることについてのアドバイスです。気分の上下があり、一度盛り上がった後に落ち込むこともあるため、極端な判断や行動は避けるようにしましょう。主治医の意見を参考にしながら、自分の気力や体力に合った働き方を模索してください。
うつ病。今の状態で、気をつけることを教えてください
うつを患って、６年ほどになります。
かなりひどい状態からは脱しているのですが、
気分があがったりさがったり繰り返しています。
下がっている日は、希死念慮に悩まされます。
仕事もしていないので、はやくバイトをしなくては、
と思い探しています。やっと、働こうとする意欲が
でてきたように思います。
過去に、何度も、働こうとしては、動けなくなって失敗する、
ということを繰り返していました。
今、働こう、という気力がもどってきていて、バイト探ししていますが、
また、過去のように、がんばったら、ズドンと落ちて・・
という状況になるのが怖いです。
主治医からは、仕方なく仕事する、のではなく、仕事したいな、という気力がででから
仕事をしたほうがいい、といわれています。
いま、バイトをするのはやめたほうがいいのでしょうか。
家事も、なかなかこなせないので、働くのは大変かなあと思うのですが・・
収入があったほうが安心もできますし、悩んでいます。
バイトで失敗してしまったときのショックで、体調が悪化していたので、
今、どう過ごせばいいのかわかりません。
このような状態のとき、バイトはしたほうがいいか、家事ができるからになってからがいいか、
もうすこしのんびりしていたほうがいいのか、
アドバイスをいただけたらと思います。
バイトではなく、ボランティアすることも考えています。
