自分に厳しくすること

質問

いつも色々なカテゴリーでお世話になっております。
今回の質問、カテゴリー違いでしたらすみません。
　類似した質問が多いのも承知ですが、
新しいアドバイスが頂ければ、と思い投稿いたします。

　わたしは、自分に甘いな、と思う点が２つあります。

・お金の使い方
・時間の使い方
　　　　　　　　　　　　　です。

お金の方は、
「必要なもの」と「欲しいもの」を紙に書いて、
必要なものしか買わないようにしたりして
無駄な出費を抑えているのですが、

時間は、
勉強に充てなければいけないのに、
時間を意識しない生活になってしまっています。

「お金」と「時間」を無駄にしてしまった後、
ものすごく後悔して、心の余裕がなくなります。
ごはんも食べれなくなり、話すのもイヤになるくらい、
頭の中で「どうしよう」と繰り返しています。

そこで、
余裕がなくなったときに、
自分を戒める言葉を紙に書くようにしてみました。
「どうしよう」の気持ちをもっと具体的に書いて、
それを読み返すことで、同じ失敗をしないようにしていました。

ところが最近、このやり方では
自分の気持ちを抑えれなくなってきています。

誰しも自分に甘いものだ、
自分に負けてしまうこともある、
と他の方のご質問内容で学びました。

それを越えるには、どんな方法があるのでしょうか。
人から言われてするようではいけませんが、
どんなアドバイスでも頂ければ本当に助かります。
長くなってしまい申し訳ありませんでした。
ここまで読んで頂いてありがとうございました。

回答No.3

noname#45642 · ベストアンサー

時間とお金を無駄にしている、意識だけでも私は、すごい人だと思います。では、どうすれば解決する？
時間やお金に、操られるな！(時間やお金は、使う人がコントロールするもの)
＞どうしたら、時間を有意義に使うかを考えずに、「今日は、これだけしよう。済んだら好きなことをしよう」と決める。出来なかったら、出来なかったところでやめる。
受験の場合は、受験日までを、１ヶ月単位で区切り、その目標を設定して、１週間単位の目標を設定し、そして１日単位を設定する。そうすると、今日、何をすべきかが、はっきり見えてくる。
＞＞お金の場合は、その商品が１年後でも欲しいかどうか、考える。

お礼

具体的かつとても説得力のあるご回答ありがとうございます。

特に時間に関してのお話は大変参考になりました。
今まで、あれもこれもと手を出していたのが
いかに要領の悪いことか、よくわかりました。

お金の方も、今まで使い道しか考えていませんでしたが、
その商品を買うことについて考えるということが
大事なんだと理解しました。

時間やお金は、使う人がコントロールするということ、
心に留めておきます。
いままで悩んでいるつもりでいたのが、
根本から間違っていたこともわかりました。

本当に感謝しています。
ありがとうございました。

回答No.2

life-comic

はじめまして、アドバイスといえるようなものじゃありませんが書かせていただきます。

僕が思うのは「お金」も「時間」も無駄にせずに生きている人なんてまずいないんじゃないでしょうか？(自分も含め)
大切なのはその失敗をした後に後悔したりもう同じことをしないようにしようと思う気持ちだと思いますよ。
その点から見ればCARURU_Uさんは「お金」や「時間」を無駄にしてしまった後に十分すぎるくらい後悔したり悩んだりされてるみたいですね。
全然自分に甘くなんかないと思いますよ。

逆に僕がこの質問内容を読んで「自分に甘いなー」と思ってしまうくらいにね(^^ゞ

だからあまり悩みすぎないでくださいね。

お礼

はじめまして。
貴重なご意見ありがたいです！

とても温かいアドバイス感謝しています。

でも、私はただ後悔しているだけで、
次に繋がる反省というか、
そういうものがなくて、
また繰り返しになっている気がします。

ですが、こんなお優しいアドバイス頂けて、
すこし心に余裕がもてそうです。
life-comicさんには本当に感謝です！
素敵なアドバイスありがとうございました。

回答No.1

informer_jpn

もうどこかでアドバイスされているかもしれませんが、時間の使い方で完璧にしている人なんていません。

そもそも、【時間を意識しない生活】をおくったことを、なぜ【時間の無駄遣い】だと感じるのでしょう。
まずその理由を知りたいです。

時間を意識しない生活をおくったことで、何か困ったことがありましたか？
必要に応じて、時間に対して強く意識したりすることは誰でもありますが、特にそういう事が必要でないのであれば、そんな意識なんてしないで普通に生活が送れるのであれば、それはそれで幸せであっていいのではないかと思うのですが。
あなたの話を読んでいると、何の目的だか分からないけど、まるで【時間を意識した生活】を送ることを目的にしようとしている気がします。
【時間を意識した生活】をおくるために時間を意識する…みたいな？

何のために？

何のためにあなたはそのように考えると自分で思いますか？

それをしなかった時に、あなたは何を恐れるのですか？

何か小さい頃、時間の過ごし方に関して強く心に残り傷ついた出来事がありましたか？

それ以来、あなたは時間の過ごし方について過度に考えるようになったりしてはいませんか？

私は、あなたが【時間を意識した生活】を送る人よりも、時間に関して意識しないでも自己嫌悪に陥らない人になってもらいたいです。

お礼

アドバイスありがとうございます！
ひとつひとつお礼させていただきますね。

まず、わたしの言う【時間を意識しない生活】は、
起きたいときに起きて、(１２時とか１３時とか)
お腹がすいたときにご飯をたべて、
気が向いたときに掃除をして、
ぼーっとテレビをみたり、本を読んだり、
そうして１日が終わる生活です。

なぜ無駄遣いなのかというと、
その生活は何も自分の為になっていないからです。

時間を意識した生活をしたい、というより、
時間を有効に使いたいのです。

何のために、というのは、
来年２月に大学を受験するつもりなので、
今のこの時間を大事にしなくては、と思っているのです。
ずっとこんな生活を続けていては、
当然大学に受かる訳もないですし、
そうなった時にものすごい後悔をすることを恐れています。
にも関わらずこの生活が改善されていない状況です。

小さい頃の話が関係しているのかもしれないのですね？
いくつか関係していそうな話があります。

　晩御飯の時間にお腹がすいていなかったので、
「今はご飯いらない」といったことがありました。
「じゃあ一生食うな！」と怒られました。
空腹か否かではなく、ご飯の時間なんだから、といわれました。

　幼稚園生の頃、お昼休みに、
みんなが外で遊んでいるときにまだご飯を食べてて、(遅くて)
もう遊ぶ時間がおわった頃に食べ終わって
お勉強の時間がはじまるのに、一人で遊びに行こうとしていました。
(昼休みの時間が終わったという認識がなくて)
　図工の時間があと１０分になって、
周りは片付けだしてるのに、いつまでも作業していたり・・。

時計を読めるようになったのもだいぶ遅くて、
時間に関しては両親から毎日叱られていました。

私は時間の過ごし方について考えすぎなのでしょうか？
考えすぎだとしたら、その割りに時間を無駄にしているような・・
と思うと、やはり【時間を意識した生活】を送るために
時間を意識しているのでしょうか・・；

informer_jpnさんのアドバイス、
とても自分の為になった気がします。
もっと意見が聞きたいです。
うまく伝えられたか自信はありませんが、
またご回答頂ければありがたいです。