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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:デブな自分)
デブな自分、後悔と焦りが止まらない。苦しい気持ちを抱えています。
このQ&Aのポイント
- デブになってしまった自分に後悔と焦りが止まらない。物理的に今さら遅いことだとは分かっているが、気持ちが落ち込みどうにもならない。食欲がすごくて、食生活はデブにならないほどのものだった。元々肥満体型のBMIで、無駄に過ごしてしまった時間の後悔が大きい。若くないためにも早く痩せなくてはと焦っているが、気持ちが憂鬱で前向きに切り替えられない。
- デブな自分にどうにかしたいという思いが強い。後悔と焦りが悪循環で、気持ちが落ち込んでしまう。食欲が抑えきれず、食生活は本当にデブにならないほどのものだった。BMIが肥満体型であることにも苦しんでいるが、無駄に過ごしてしまった時間が大きな後悔となっている。若くないためにも早く痩せたいと焦っているが、前向きに切り替えられない憂鬱な気持ちが続いている。
- デブになってしまった自分には後悔と焦りがついてまわる。物理的には今さら遅いことと分かっているが、気持ちが落ち込みどうにもならない。食欲が抑えきれず、食生活はデブにならないほどのものだった。元々肥満体型であるBMIにも愕然としているが、無駄にした時間が大きな後悔となっている。若くないためにも早く痩せたいと焦っているが、憂鬱な気持ちが前向きに切り替えられない。
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質問者が選んだベストアンサー
とりあえず、毎日2時間ぐらい歩いてみては? 体にも心にも、けっこう効果ありますよ^^