これは不眠症なのでしょうか？
小学生くらいまでは早く寝るほうでしたが、
高校時代にはすでに寝るのが2時を過ぎるようになり
わりと昔から夜更かしな方でした。
そんなこともあって、睡眠時間とはいつ寝るかではなく
どのくらい寝るか、というものだと思っていましたが、先日
「不眠症で朝7時に寝て夕方起きる」
という文章を目にし、不安になってしまいました。
ほうっておけば私のその生活パターンになるからです。
単に昼夜が逆転しているのだと思いましたが
（遅い時間に起きるから夜眠れないだけだと思った）
昼夜が逆転する生活が長い、夜更かしが楽しいのでつい眠るのが遅くなる、
こういうのも不眠症の一種なのでしょうか？
定期的に太陽の光を浴びないことが逆に苦痛になる時期が訪れ
ものすごく規則正しい生活になります。
きちんと朝置き、夜眠れますが
長くは続かず再びだんだんと夜更かし生活になります。
