気分の波が激しい

質問

こんにちは。私は中２の女子です。
精神面のことでひとつ質問させてください。
小２の時に理由もなく不登校になり、
３年からは直ったのですが中学に入ってからずっと無気力です。
今、学校へは、いっています。
凄く気分が落ちているときは部活の方々とまともな会話もできなくなってしまいます。歩く、座るぐらいしかしたくなくなります。
時々消えてしまいたくなります。自傷もたまにしてしまいます。
その反面、体育などになると興奮状態がすごくなり、叫びながら回ってしまったり、意味もなく爆笑してしまったりします・・
これってやっぱりおかしいのでしょうか？
このままでは友達も何もかも無くなってしまう気がして怖いです。
思春期特有ですか？
もし良ければ回答お願いします。

回答No.3

iye · ベストアンサー

中学2年生・・・
・・その頃、自分はどうだったかな、と考えます。
友達はまあまあいて、でも、なんか一人ぼっちで、一人で生きてきたような感じ。
いろいろ自分の中で精一杯考えながら生きていて、周りにはあまり助けを求められなかったような気がします。
けれど、今から想うと、何気ない周りの人たちの存在に支えられながら生き延びてきたのかな・・・

文面を拝見していると、いろんな感情の流れがスムーズでなくなって、こころが断片化されてしまっているみたいな印象を受けます。
現象としては、「気分の波が激しい」ようですが、実感される、自分らしいそのままの気持ちが薄れているような気もします。
「理由も無く」とありますが、表現しにくい何かを、こころの中に抱えているのでしょうかね。

「自傷もしてしまう」とありますが、このときどんな気持ちになるのでしょう？・・・つらくて、消えてしまいたい衝動に駆られるから？

こころを誰かに打ち明ける、ってなかなかむずかしいですが少しずつでもできると良いですね。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

maremare

自分でも何か変な感じがしてきたんですね。
落ち込んだり無気力になったりするのは、
きっと何か原因があると思いますよ。

学校にスクールカウンセラーさんはいますか？
スクールカウンセラーは、あなたがOKと言わない限り
相談した内容を必ず秘密にしてくれるので、
安心してお話ししてみませんか？
いないのであれば、保健室の先生にお話ししてみるのも
いいかもしれませんね。

他人に自分の悩みを話すのは、とても勇気がいることだと思います。
自傷や無気力といった重たい悩みだと、なおのことですよね。
でも最近では、子どもや中高生が心の悩みを話しやすくする体制が
整ってきました。そのために熱心に勉強している人も増えてきました。
信頼できる大人はどこかに必ずいます。
一緒に考えてくれる人、悩みを聞いてくれる人と一緒に
楽になれる方法を考えてみませんか？

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

onioncat

小２から不登校って、なかなか早いなという感じを受けました。
病院には一度もかからずですか？
一度、心療内科とかで相談されてみてはどうでしょうか。

お礼

ありがとうございました。