雨降った時の走り方

質問

今日から２０分ジョギングを始めました。
踏み台昇降やるよりも、ずっと気持ちよかったです。
そこで、質問なのですが、今日はたまたま天気良かったものの、以前雨が続き、億劫になり、結局ジョギングをやめた時がありました。
初歩的な質問ですが、雨降った時は、どうやって走ればいいのでしょうか？
カッパでしょうか？
全く知識がないため、その時にかかる費用なども教えて頂ければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

viking · ベストアンサー

私は２０代の男ですが、雨とか関係ないです＾＾。
酸性雨が原因で禿げたりしないか多少気になりますが…。

私はお菓子が好きでよく食すんですが、ちょっと食べ過ぎたと思えば雨が降ろうとも時間帯関係なしに１時間強近所を走ります（休日限定）。
１時間程度であれば水分補給は水でも問題ないようですが、やはり汗と共に塩分なども流れていきますので、アクエリアスやバームウォーターを摂取するようにしています。

雨天時の服装は、今の時季であれば暖かいのでTシャツに半ズボンです。　冬の寒い日は結構着込みますけど。
交通量、人通りの少ない場所を選んで走りますので、もう服装は適当ですよね、ありあわせのもので済ませます＾＾。

想像でしかありませんが、カッパは走りづらい気がします。
高校時代は陸上やってたんですけど、当時はヤッケでの練習だったので、それを思えばカッパでもいいような気がしないでもないです。

…というわけで、一回につき掛かる費用はスポーツドリンク一本分ですかね＾＾
ジョギングはその最中は結構辛いものがありますけど、目標のタイム・距離を走り終えた時はすごい爽快ですよね、頑張って。

お礼

なるほど、雨関係ないですか。
濡れても風邪ひかなければいいですからね。
１時間走ってるのですか、凄いですね。

そうですね、今の時期はＴシャツに半ズボンで十分ですよね。
僕も今日はタンクトップに半ズボンで走りました。

カッパ、走り辛いでしょうね、確かに。よほどの大雨じゃなければ大丈夫かな。

スポーツドリンクで１本分ですか、それなら僕は水だからただかな(^o^)
ありがとうございます。当面の目標は２０分以上走ることです。
お互い頑張りましょうね(^o^)丿

回答No.2

stripe

こんばんは。
ジョギングを始めたんですね！

僕は雨の日は走りません。
雨に濡れるのが嫌いなので^^;
その代わりに雨の日は家で軽く筋トレをしたりしてます。

ジョギングのペースですが週３，４日程度でよいと思いますよ。
僕はジョギングを始めたとき走りたくて走りたくて毎日走っていたんです。
そしたら足を怪我して３ヶ月走れなくなってしまいました。
怪我しない程度にお互いがんばりましょう＾＾

お礼

こんばんは！
なるほど、雨の日は走らないのですね。
変わりに、筋力トレーニングですか。いいですね(^o^)

週３～４日ですか、それなら無理なく走れますね。
怪我したら元も子もありませんからね。
どうもありがとうございます！
はい、お互い頑張りましょう(^o^)丿