疲れを効率よくとる方法。

2007/06/27 05:22

最近、高校が忙しくて睡眠時間がどうやっても4,5時間くらいしかないのですが、疲れを効率よく取る方法、もしくは疲れを感じない方法って無いでしょうか？

noname#58666

質問者が選んだベストアンサー

2007/06/29 06:20 回答No.2

勉強で４．５時間の睡眠しかとれないのでしょうか？私は受験の時は４．５時間睡眠でしたよ。栄養ドリンクを飲んだり、キューピーコーワゴールドを飲んだりしていました。

2007/06/27 12:09 回答No.1

ショートスリーパーの方法なんかはいかがでしょう？ただ、ポイントが食事量にあり、育ち盛りの世代にはあまり勧めたくはないところです。お風呂上りにストレッチ（ふくらはぎ等の足回り）すると結構楽になりますよ