マイナス思考ですか

質問

先に起きて欲しくない嫌なことを考えて、
そうならないようにしようという考え方はマイナス思考ですか。

怒られるのが嫌だから、これをやろう。
休むと明日の練習がもっときつくなるから、
サボらずに練習しよう。
会社をやめると、もう二度と正社員にはなれそうにないから、
辞めないでがんばろう。

逆にこういうことがないと頑張れないんです。
あまりプラスのことは考えていません。
こういう考え方のことを何というのでしょうか。

回答No.6

noname#117439

フロイトの提唱した初期の心理学の頃から自らの本心に正反対の考えを持つミラーと言う感情の存在が確認されていました。このミラーにもと髄て常に最悪の結果を結論とする悪意が存在します。

はっきり言ってそのマイナス感情は自らの破滅を願う悪魔のような感情です。

それから心がけには不要となった感情の小さな死が心の新陳代謝として日常的に繰り替え去ります。

回答No.5

umoumo

いいと思いますよ。
うちの会社で働いて欲しいくらいです。

今日は気が乗らないから明日にしよう→結局明日もやらない。
楽観的に考えすぎて、事前の危険な兆候を見逃し失敗する。
こういう人が私の周りにはけっこういます。困りもんです。

でも、恋愛だったら少し考え方を変えたほうがいいでしょうね(^^)

お礼

肯定されてちょっとうれしいです。
恋愛だったら、そこまで考えていませんでしたが、
別れたら寂しくて辛いから、一緒にいる時に思いやるってとこでしょうか。自分勝手ですね。
一緒にいたら幸せだから、って想いが先行できるのが理想です。

回答No.4

wotan

こんばんわ。
マイナス思考とは、誰にも知る余地の無い未来の事柄を、自分にとって不利益になりうる事が起こるだろうと考えてしまうことだと思います。なので、先に起きて欲しくないことを考えることはマイナス思考だと思います。

＜先に起きて欲しくない嫌なことを考えて、そうならないようにしようという考え方
kililiさんはこれを悪いことかもしれないと考えているかもしれませんが、私はこれをとても慎重で良い考え方とみています。人は何か行動を起こすとき、根拠の無い自信でもって猪突猛進する場合があります。勢いだけで上手くいく場合もあると思いますが、もし失敗したならば、その時悔やんでも後の祭りです。そうならないためにも、時に人は慎重であって正しいと思います。

もしkililiさんが、マイナス思考がプラス思考より先行してしまうことを悩んでいるのなら、何か熱く、夢中になれることを見つけ、それに全力で取り組むことで自分に自信をつけてみてください。きっとプラス思考が先行するようになるはずです。

お礼

こんばんは。ありがとうございます。
マイナス思考が悪いとか、プラス思考が良いというわけでもないようですね。
自分が怠け者で、冷めているので、このところ夢中になったものはないです。できれば、熱く前向きになりたいです。

回答No.3

mijinco

嫌なことを考えてそうならないように、
怒られるのが嫌だからこれを、
休むと明日の練習がもっときつくなるから、サボらずに
会社をやめると、正社員にはなれそうにないから、辞めないで

私はとても前向きなプラス思考だと思います。
だから、プラス思考なのに「こういう考えはマイナス思考かな」と思うことだけは「マイナス思考」かもしれません。
でも、誰だってマイナス思考になることがあります。
そうならない人には、悩みも苦しみも語りにくいですよ。

お礼

結果としての行動はプラスの方向に向いていると思います。
お礼を書きながらまだ考えているのですが、
もし、ゼロ思考という言葉があればそれも近いかもと思ったりして。
マイナスにならないことを目指すというか・・・。
ありがとうございました。

回答No.2

dnqobup

>こういう考え方のことを何というのでしょうか。
それはちょっとわからないですが、「マイナス思考」ってのはこうだと思います。

>怒られるのが嫌だから、これをやろう。
どうせ怒られるのなら何もしない方が楽だから、何もしない。

>休むと明日の練習がもっときつくなるから、サボらずに練習しよう。
きつさの差はあれど、結局きついなら練習はしない。

>会社をやめると、もう二度と正社員にはなれそうにないから、辞めないでがんばろう。
いつまで続けられるかわからないから、いっその事もう仕事をやめてしまおう。

こんなんじゃ生きていけませんけどね。

私も質問者様と同じような考え方で生きてますよ。
「最低限やっとけばいいだろう」ってとこでしょうか。
マイナスでもなければプラスでもない。

普通です。

お礼

ある意味、このマイナス思考の方が、自分の気持ちに正直な感じがします。
自分を誤魔化している考え方なので、変かなと思ってました。

回答No.1

higuchiba

単に「真面目」。
質問者様のような考えはまっとうな社会人として極めて正常であり
逆にこのような考え方もできないような人は、
厳しい競争社会で生き抜いていくのはは難しいと思います。

でも、どうせやらなきゃいけないのなら
「これをやったらきっとホメられるぞ」
「サボらず練習すればいつか成果が期待できるな」
「せっかく正社員で入社できのたのだからもう少し頑張ってみよう」
といった発想をされたほうが、毎日楽しくなりそうな気がしますね。

お礼

そういう発想ができて、行動できるようになりたいです。
正常ですか、
あえて嫌なことを考えるのは暗いというか、曲がった考え方だと
思っていました。