仕事中眠い時、あなたならどおしますか？

質問

仕事中眠くなって困っています。
眠気を覚ます方法教えてください。
よろしくzzzz

回答No.1

jein · ベストアンサー

昼食で肉などたんぱく質をとると眠くなりづらいです。
逆に炭水化物をとると眠くなりやすいです。
あまり寝ていないときには肉を昼にたべ、眠くなったら
顔洗っています。

お礼

回答有り難うございました。

これって良く聞きますね。
海外旅行の時差ぼけ対策とかに有効なようです。

又何か有りましたら、よろしくお願い致します。

回答No.2

noname#263444

軽い体操がいいです。
下記URLも参照してください。

参考URL：

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=163288

お礼

回答有り難うございました。

以前の職場では、10時と15時に一斉にラジオ体操やってました。

そーか、そのおかげで前の職場では眠くなりにくかったのですね。

今度こっそりやってみます。

またよろしくお願い致します。