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仕事中眠い時、あなたならどおしますか？
仕事中眠くなって困っています。 眠気を覚ます方法教えてください。 よろしくzzzz
- sho_ta
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noname#8250
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回答No.6
寝ます！ 携帯のアラームを3～5分後ぐらいにセットし、 バイヴに設定して身につけ、できれば休憩室などで 本当に寝ます。集中力要りますが。 まずいか・・・。 でも、ほんの何分かスコンと眠ると、 頭さえるんですよ、私の場合。 学生の時もやってました。 実は一日は25時間あると言う説があって、 人は無理やりそれを24時間として生活している、 だから、昼間の時間帯は眠くなって当然なんだー、 というものを読んでから、自信を持って寝ています。 参考にはならないですよね・・・、申し訳ありません。
質問者
お礼
有り難うございました。 １日２５時間節ですか。なんかそーゆーの聞いた事有りますよ。 やっぱ「眠くなったら寝る」ですね。基本ですね また何か有りましたらよろしくお願い致します。
- karrin
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回答No.5
医務室で30分か洋式トイレで15分ほど目を閉じておくか仮眠すれば そのあと，すっきりしますよ
質問者
お礼
回答有り難うございました。 いちお会社に「マッサージ室」が有るんですが、行ったら最後帰ってこれなくなりそうで恐いです。
- 7_7_7
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回答No.4
僕もやっぱり洗顔かな。 今では洗顔シート（ウェットペーパー）なる便利な物が市販されているので机の引き出しには必ず入れてあります。 眠いときや目の疲れたときにもこのシートを使っています。
質問者
お礼
回答有り難うございました。 僕も良くウェットティッシュで目とかこすります。 あと目薬なんかもいいですね。
- sinbesax
- ベストアンサー率32% (20/62)
回答No.3
頭とか首筋を指圧すると少し眠気が覚めます。それでも眠い場合は洗顔します。
質問者
お礼
顔洗うのは、基本ですよね。 でもマタすぐに眠くなってしまうのです。 指圧は研究してみます。有り難うございました。
お礼
回答有り難うございました。 これって良く聞きますね。 海外旅行の時差ぼけ対策とかに有効なようです。 又何か有りましたら、よろしくお願い致します。