振動だけで痩せられる？

質問

テレビなどでよく、局部を振動させて痩せられるというようなのをやってますが、
実際はどうなのでしょうか？
有酸素運動はしてない訳だし、振動で気持ちいいことはあっても、
痩せはしないと思うのですが。
（汗かくくらいずっと振動させてたら別かも知れませんが）
実際にそのようなものを（具体的に何とはあえて言いません）使った事のある方、
また、運動の専門家の方、アドバイスをお願い致します。

回答No.4

a-miya · ベストアンサー

他の回答者様が書かれているよう、振動だけでは痩せられません。

質問は多分EMSマシンのことではないかと思いますが、これは低周波の刺激で筋肉を強制的に収縮させ、筋トレをしたのと同じような効果を得るもののことだと思います。

ある機械では収縮が強烈すぎて使えないというのを以前ネットで見かけたこともあります。

まったく効果が無いわけではないと思いますし、何もしないよりはいいかも知れないですが、人それぞれに効果は異なると思いますし、万人に効果が得られるのであれば、皆が皆使っていると思いますので、それが答えだと思います。

お礼

振動だけでは痩せられません。

もうみなさん同じ意見なので、
そのテレビ通販、買いそうになってたのですが
止めました。
外へ出て運動するに限りますね。
ありがとうございました。

回答No.3

kura-udo

ありえないっすねーー
やっぱり汗かかないと筋肉もつかないし
痩せられませんね

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

timeup

昔からこの手のはあり、目先を変えて何度も出てきては廃れて行っています。　　なぜ廃れるのか・・・・やった割りに効果が出ないからです。

脂肪細胞からバインディングして脂肪が出てきても、使わないからまた元に戻るだけです。(^_^;)

そんなのより、運動用の靴をその費用で購入して、歩く方がよっぽど脂肪燃焼します。

お礼

やった割りに効果が出ないからです。
＞＞やっぱそうですよね。
ありがとうございました。

回答No.1

zorro

リンパ、血液循環の促進で脂肪の燃焼効果があります。

http://www.zirc.jp/sindou01.html#2.　どういう事をするの？

お礼

他の方はすべて、効果無しと言われてますが、
いかがでしょうか？
参考意見ありがとうございました。