アイスは太る？

質問

夜の10時ごろにバイトから帰り、アイスを食べているのですが、これって太りますか？因みにバイトは飲食店の厨房です。だいたい短くて３時間半労働くらいです。バイトでの消費カロリーも考えて太るか、太らないかお教え願いますか？食べているアイスは大体280cal.以下のを選んで食べています。よろしくお願いいたします。

回答No.3

maniada55

アイスを食べると人の体温を奪う分、体の熱産出が増えてカロリーを使うため
アイスのカロリー表示よりも実際のカロリーが低くなるという考え方もあるようです。

回答No.2

a375

最近日本大学から発表された情報ですが、人間の身体には糖分を脂肪に換える酵素があるそうですが、午後３時ごろがもっとも少なく午後１０時頃がもっとも多くでるそうです。これから見るとあなたの場合糖分が脂肪に一番変わりやすい、言い換えれば脂肪が多く作られる時間といえますから、太りやすいといえます。昔から夜食は太るというのはこんなところでも証明されそうです。アイスのカロリーから言えばご飯一杯分ですから少し考えて見ては如何ですか。

回答No.1

hono_papa

アイスを食べる前の摂取カロリーに左右されると思いますが、
アイス１本分が３時間半の労働時の消費分より多い事は無いです。

たぶん、アイスは1日の終わりの楽しみなのでしょうから、
アイスをあきらめるより、それ以前の食事で調整なされたらいかが？