先行きの見えない明日に参っています…

質問

何か元気の出る方法はありますでしょうか？
精神科を勧められる方もいるのですが、仕事が不安定で通い続ける事が難しい為、何か日常生活で出来ないかと考えあぐねています…。

本・映画・音楽なんでも構いません。
一言声を掛けて下さるだけでも結構です。
（最近、何をやっても味気ないというか空虚に感じてしまいます）

回答No.4

hoychoi · ベストアンサー

僕は寝ますね。相談者の方はすごく仕事が忙くないですか？
とにかく悩んでいるときには寝ます。
頭が整理させて、何だかいい感じになります。
単純ですみません。

あと美味しいものも食べてください！

自転車とか、徒歩で通勤するといいですよ。
気分転換できるし。1駅ぶんとかでも・・。

また元気がでる時がくるはずなんで、のんびりいきましょう。

お礼

そうですね、私も仰るとおり考えないようにしていたのですが、不思議なものでそう思えばそう思うほど、それを考えさせれれるような出来事に見舞われたりしています。

＞単純ですみません
いえ、ありがとう御座います。
最近では眠るのも恐くて…。

＞美味しいものも食べてください！
食生活もできるだけ改善しようと思います。
ついつい、疲れて最近はチャージ食ばかりだったかもしれません…。

何だか楽しみだったはずの散歩も、最近は虚しい気持ちになります。

ありがとう御座います。
元気が出るまで、何か探してみようと思います。

回答No.2

woootang

そんな方法僕が聞きたいくらいですが、友達に変人がいて、そいつは大音量でハードロックを聴いてます。

お礼

音楽は聴いていますが、最近は一時しのぎにしかならない感じです…。

回答No.1

tumayouji2

私は元気が無いとき海に行きます。
広い海を見ていると元気が湧いてきます。

お礼

ありがとう御座います。
そういえば最近、海をみていないなあ…。

仕事が忙しくて中々行く気になれませんが、暇があれば一度いってみたいですね。
最近では、楽しみだった行き帰りの風景さえ味気なく感じてしまって…。

ありがとう御座います。