これは？

質問

こんにちは、　私は大学生をやっているのですが　最近腹が出てきて心配になってきました。　
というのも　一つ上の大学にたまたま入れたおかげで勉強についていくのがやっとで　ほとんど運動していません。
昔は　最高７５ｋｇあったのが　今では　６５ｋｇです。　
運動していないせいか　腕足はちょっと細い　もも・しり・腹・顔が少し太っています。　特に　しり・もも・腹がひどいです。　
質問はいくつかあります。

(1)　最近足のモモを見たところ　亀裂って言うんですかね・・・
膨らんでいるのか・・・　たとえるのが難しいのですが
細かく亀裂っぽいものがあるんです少し膨れているかな？　
これは大丈夫でしょうか？　　直りますかね？ｗ　

(2)　昔は　７５ｋｇあったもので　現在６５ｋｇです。　
腹が立っているときはそんなに目立たないのですが　（ちょっと膨らんでるっと言うほどです。）座って猫背になると　ものすごいんです・・
皮ですかね？　鍛えれば　しまりますか？　昔テレビで一度伸びた皮は戻らないと・・・・・　

(3)　腕・足が細いのですが　短期間かつ５分程度でできるトレーニング方法お願いします。

(4)　私の生活の相談です　一人暮らしなんですが
どうしても　食事の時間など面倒で一日一食か２食　食べる時間もまちまちで・・・　やはりこういう生活をしているとどのような病気になりますか？ｗ　

よろしくお願いします

回答No.1

zorro · ベストアンサー

（１）運動を続ければ直ります。
（２）しまります。
（３）http://www.cudan.net/kinyo/
（４）栄養バランスに注意してください。
http://www.maff.go.jp/food_guide/balance.html