軽度の知恵遅れですが、長く話せる方法を知りたいです。

質問

幼稚園の時に軽度の知恵遅れ（注意欠陥の傾向）と診断されました。
考える力、集中力がないため長く話す事が出来ません。
集中力を上げる方法
長く会話が出来る方法
考える力を上げる方法を
是非教えてください。

また気が大き苦なる方法も出来たら教えてください。
どうぞ宜しくお願いします。

回答No.1

hanasaka

http://homepage2.nifty.com/ryantairan/indexhome.html
こちらのサイトご存知ですか？　
この中の★ADHDの改善策紹介★は具体的で面白いと思います。

考える力、集中力がない→「あーあ、自分はやっぱり駄目だったorz」で諦めて終わり…→ますます気が小さくなる。って悪循環になっちゃうんですよね。

なんでもいいから好きなことを極めて自分に自身を持つといいです。好きなことにはいくらでも集中できてどんどんアイデアが出てくるといういい面を持っているのですから。
必要以外の嫌いな事はしない。いくら他の人から言われても嫌々やってはいい事でも身につくことはないです。
何かをするときは『ああ、これをすると頭がよくなるんだ～（＾＾）うれしいな～』と思いながらすると毎日続けられます。楽しいとかうれしいとかの気持ちがないと続かないものです。（ADに限らず一般人だってそうです。）頭が良くなるゲームだってもし頭が悪くなるゲームなんてタイトルついてたら誰もやりませんよね。
前向きな気持ちになれば気も大きくなりますよ。

参考URL：

http://bbs6.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=rurikawa&mode=view&no=30

お礼

回答ありがとうございます。

>>考える力、集中力がない→「あーあ、自分はやっぱり駄目だったorz」で諦めて終わり…→ますます気が小さくなる。って悪循環になっちゃうんですよね。

まさにその通りです。自分は他人の目が気にならない小学生くらいまでは気が強い性格だったんですが、現在２４歳になりあまりに回りの人に比べて劣っているので大きい声も出せなくなりました。

趣味は英語の勉強ですね。そのサイトにあるように他の事に比べればかなり集中できます。

プラス思考は確かに大切ですね。

貴重な情報ありがとうございました。