疲れが取れる食品を教えて下さい。

質問

連休中に引越しをしました。業者を頼まず家族、親戚のみで行いました。ものすごい荷物の整理などなどで毎日朝から晩までへとへとになりました。
今日から仕事に来ていますが、こんな状態では間違いをおこしそう？で簡単な雑用しか手につけていません。明日からはこんなノンキなことを言っていられません。

どうか即効性のある栄養ドリンク、あるいは簡単にできる料理がありましたら教えて下さい。お願いします。

回答No.2

shino911 · ベストアンサー

お引っ越し、お疲れさまでした(^_^)。

疲労回復に必要な栄養素は、ビタミンB１だと言われています。
ビタミンB１が多く含まれている食材ベスト５は次の通りです。

１位　豚肉（ヒレ）
２位　うなぎ
３位　玄米
４位　たらこ
５位　ゴマ

「発掘！あるある大辞典」(下記URL）の「ビタミンB１」の回（第231回）が参考になるかと思います。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

お礼

shino911さん、こんばんは、はじめまして。
ご回答ありがとうございます。早速、明日の晩はヒレカツを作ろうと思います。

初対面（とは言いませんよね）のshino911さんに「お疲れさま」と言って頂いて可愛い絵文字を見たら嬉しくて疲れも半減しました。(^Ｏ＾）／

明朝はさわやかな気分で出社できそうです。

回答No.1

noname#2106

「疲れがとれる料理」と検索したらかなり出てきました。

http://www.infoseek.co.jp/Titles?qt=%C8%E8%A4%EC%A4%AC%A4%C8%A4%EC%A4%EB%CE%C1%CD%FD&btnchk=1&lk=noframes&qp=0&nh=10&svx=100600

参考URL：

http://www.infoseek.co.jp/Titles?qt=%C8%E8%A4%EC%A4%AC%A4%C8%A4%EC%A4%EB%CE%C1%CD%FD&btnchk=1&lk=noframes&qp=0&nh=10&svx

お礼

KOBITO6さん、はじめまして、ご回答ありがとうございました。
「検索」するということをうっかり忘れていました。
参考URLを検索してみましたら本当にたくさんありました。お世話様でした。