目が悪くなってきたような

質問

仕事でパソコンを一日中見ているせいか
遠くの字がぼやけてきています。

もちろんですが、こんな事は初めてなのでショックです　何か良くなる方法はありませんか？

現在３０歳。ＤＨＣのブルーベリーのサプリは飲んでいます

回答No.3

tomban

「眼精疲労」ですね。
近眼で眼鏡等を使用していますか？。
使用されていない場合は「モニターを見っぱなしにしない」で、遠くを見ると疲労が軽減されます。

目は「ある時期」から、老化が進んできます。
「ピントがすぐに結べない」などの現象は「老化」によるものです。
あと考えられるのが「近視の進行」です。眼科医に行って、視力検査をしてもらうのも良いでしょう。

回答No.2

mokoko123

自分もだいぶ前に初めて目が悪くなったことがあったのですが、
その時は特に気にもせず放ってました。

それからしばらくしてどんどん悪くなっていったので、
これはさすがにヤバイと思ったので、毎日遠くを1時間近くみるようにしてます。だいぶ良くなりました。
後は毎日寝る前に目の周りのマッサージと
足のツボ(人差し指の第一関節の下あたりが目のツボ)をモミモミしてます。眼精疲労がとれます。パソコンを良くやってるみたいですので、
これはやった方が良いと思います。

悪くなってきたなーと思った時が最後のチャンスですよ。
悪くなるに連れてどんどん回復が難しくなるらしいので。
頑張ってください。絶対よくなるんで。

お礼

是非ともやってみます。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#150436

難しいですね
根気があるなら視力回復トレーニングがありますが
かなりやらないと効果が出ないです。

http://ocean.moonlit.to/sight/
http://www.rakuten.co.jp/phenix-elc/560769/569642/
http://www.469up.com/?gclid=CLa4xfLklokCFQtHYAodmz9aLQ

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきさます