◎水面と水平に浮きたいのですが？

質問

水面と水平に浮くことが、水泳の基本だと聞きましたが、私はけ伸びをしても直ぐに足が沈んでしまい水平に浮けません。どのような練習をしたら、水面と水平に浮くことが出来るでしょうか？どうぞ、お教えいただきたく思います。

回答No.1

kan-take

こんばんわ　手足を伸ばして顔を（あご）上げると足は沈みます　顔を（あご）引いていくと自然に足が浮いて来ます　顔を沈めることに怖さが有りますか？　身体の力を抜いてゆっくり　あごを引いて浮かびましょう　息を止めてもすぐには死にません　頑張って

お礼

早速のご回答どうもありがとうございました。こんどプールでアゴを引いて試してみます。