高校生の筋肉

質問

僕は今中３で高校生になったらウエイトトレーニングでマッチョになろうと考えています。最近の高校生ってマッチョな人とかはいますか？

あと、足を高くあげたいのですが、柔軟はもちろん必要だと思いますが、スクワットも必要ですか？

回答No.1

bouyatetu

普通にいると思いますよ。

軸足がしっかりしないと足をあげたときにつらいからスクワットはやらないよりはやったほうがいいんじゃないでしょうか？