速く走る

質問

人が全速力で走っているとき使っている筋肉はどこの部分なのでしょうか。また、そこの筋肉を鍛えれば足が速くなるものなのですか。

足が遅いので、速く走れるようになりたいのですが、何かお勧めのトレーニング方法やコツがありましたら、是非教えてください。

回答No.2

fofocus

背中に人参を取りつけて、競馬場行けばいいんじゃない？

それか犬に追いかけられる。

お礼

歯、歯、歯

回答No.1

ioaaaoa

あなたは今、何歳ですか?。

お礼

私は、今、十代半ばです。