先日あるある大辞典で・・・

質問

このあいだあるある大辞典で
筋肉とは別にエネルギーを消費する所を刺激する？？みたいなのが
ありましたが、(たしかそのためにはDHAを摂取し、カフェインないしは
カプサイシンを3時間毎に摂取するというものです。）
一日どれくらいDHAを取ってカフェインはどれくらいとったほうがいいとか
載っているサイトないしは文献はありますでしょうか？

回答No.1

hinebot · ベストアンサー

参考URLはあるある大事典の公式サイトです。

この「新陳代謝」の回でしょうか？
違う場合はトップページ↓から、放送テーマINDEXを探してください。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutaisya/tai_1.html

お礼

回答ありがとうございます。
見てみたのですが、残念ながらどれだけ摂取すればいいっていうのは
わかりませんでした(>_<)
う～～ん　以前マグネシウムジュースみたいなのを飲むとやせるというのが
あって、そこではマグネシウムを体重*6mgとると代謝があがってやせる
みたいなのがあったので、今回の場合も体格により必要摂取量があるんだろうな～と思ったんです。
　でも、研究中みたいなので、まだそこまで研究されてないんですかねー？
ありがとうございましたm(__)m!!

回答No.2

fukunokami

其の番組は見ていませんが、筋肉以外でエネルギー消費の多いところだと、脳、肝臓が多いですよ。　他には褐色脂肪細胞もそうですが、此の摂取する物質から考えるとこれかも知れません。　

両者とも多ければ、効果が出る前に胃腸がやられますから、やられない程度迄で良いでしょう。

お礼

たしかにテスト中とかがつがつ食っても
太らないとか経験あります(笑）脳は消費してるんだな～って。
ありがとうございました!!