せめて顔だけでも痩せる方法

質問

ここ2年の間に体重が10キロ程増えてしまいました
髪の毛を短くしたいのだけど、顔が丸くなってしまったので似合わないと思います
1ヶ月くらいで顔だけでも痩せる方法を知りませんか？

回答No.1

timeup · ベストアンサー

２年で増えたのを一ヶ月で・・相当難しいけど、
浮腫なら其の対応をし（病院でどの臓器の機能低下を調べ対処）、
脂肪蓄積なら、基本的に動かすところに身体は脂肪を溜めないから、顔面の筋トレをして、常時動かすことで、可能性はあります。

一般的には、三大栄養素・微量栄養素のコントロールを実行し、基礎代謝を上げ（筋肉増加）、有酸素運動で燃やすことです。

もちろん、その際の酸化剤の吸収を十分にすることと、さらにそれらがほかで悪さをしないための対策も必要です。　そうしないと、脂肪は取れたが、皮膚が老化って事になりかねません。
これらは難しいから、専門家の直接指導を受けることがよいでしょう。

お礼

やっぱり無理ですよね
1ヶ月で元に戻ろうだなんてむしがよすぎますよね