あと１秒速く・・

質問

５年生です。百メートルを一秒でも速く走りたいのですが、良い方法はありますか？
　今、16秒台です。運動会まで数日しかありませんが、
なんとかがんばりたいです。

回答No.3

theonti · ベストアンサー

一夜付けの奥義！！

１・・足ではなく、手で走る。
２・・バンドを出来るだけ低い位置できつく締める。
３・・重心は低く丹田に持ってくる。
４・・呼吸はしない。吐きながら走る。

先ほど
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru_reply.php3?q=2400096
で、回答しました。参考にしてください。
１秒以上は確実、１４秒台も夢ではないかも。

頑張って下さい。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru_reply.php3?q=2400096

お礼

いろいろ書いてくれてありがとうございます。考えすぎると体がロボットになりそうなので、とりあえず手の振りを気をつけてがんばります。

回答No.2

monmonmonji

えーと・・・
数日しかないのなら運動能力を上げるのは、ほぼ不可能です。

テクニック的要素もありますが、これも習得するには時間が無さすぎですよね！

さて・・・
１００ｍ走で１秒か・・・σ(￣、￣*)ん～～　

お金が必要になりますが《陸上競技の短距離用のスパイク》を買っちゃいましょう！

もしかしたら１秒以上の効果が期待できるかもしれません+.゜(*´∀｀)b゜+.゜　

安いものなら３９８０円位でありますよ！

これは楽して早く走れる最終手段なので・・・
そこのところヽ(*'～^*)。よろしくね♪

お礼

ありがとうございます。スパイクは禁止だし、母ちゃんに言ったら、「サッカーのがあるでしょ！」と、わけが
分からんことを言われました。＼(◎o◎)／フォー！！

回答No.1

poponponpo

いつもより少し腕の振りを早くしてみて下さい。
腕を振るときに少し抵抗を感じるぐらいが良いと思います。
足がもつれる感じがすると思いますが、その場合には足を高く上げるようにしてください。

お礼

ありがとうございます。ためしてみます。