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足が速くなりたい

足が速くなりたいです あと運動会まで一週間しかありません。 どのようにしたら速く走れますか？ コツを教えてください。 ちなみにいま50メートル９秒台です

質問者が選んだベストアンサー

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  • sadami10
  • ベストアンサー率23% (354/1536)
回答No.1

ももを高く上げる運動をするとき手も一緒に早く動かすと筋力が全身につきます。

maimai-2
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 頑張ってみます！！

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