これのカロリーを教えてください

質問

最近太ってきたので今まで深夜にガッツリ食べていたのをやめて、
スープを作って食べることにしました。
コンソメの素とベーコンとベジタルミックス(主にキャベツともやし)を入れてるだけのスープなんですが、
これのカロリーはどれくらいでしょうか?
普通に何か食べるのと同じであれば意味が無いなと思って。
よろしくお願いします。

回答No.2

inaken11 · ベストアンサー

２００kcalは１日の消費カロリーの１／８～１／１０くらいの量です。

ちなみに１日の消費カロリーは、体重×２２×１．６で目安が出ます。

回答No.1

inaken11

８０～２００ｋｃａｌ
アバウトなのは、量が判らないから。

補足

ありがとうございます。
自分も量はテキトーなんでわからないです。
２００Kcalというのはどのくらいなのでしょう?
多い方なのでしょうか?